Beoordelingen van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody. (Personal Trainer) in Amsterdam (Noord-Holland).
Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody
Molenpad 15, 1056 GL Amsterdam, Nederland
Beschrijving
Informatie van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody, Personal trainer in Amsterdam (Noord-Holland)
Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.
Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!
Kaart
Beoordelingen van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody
W. B.Ondanks corona kon ik in februari online beginnen met Alexander Techniek lessen bij Patrick. Intussen heb ik gelukkig ook lessen in de studio gehad, voor AT lessen toch wel wat je wilt denk ik. De lessen van Patrick hebben aan de ene kant een algemeen karakter, wat belangrijk is om de principes van AT onder de knie te krijgen. Tegelijk gaat hij graag in op activiteiten die voor de mij relevant zijn, zoals hardlopen en allerlei in het dagelijks leven voorkomende houdingen en bewegingen. Ik vind de lessen heel prettig en afwisselend. Ik krijg gaande weg steeds meer grip op de houdingen die ik als gewoonte heb en op wat er in je lijf gebeurd bij verschillende manieren van belasten. En last bus not least helpt het me om mijn scatia-achtige pijn die ik heb door en wat verschoven wervel onder controle te houden.
A. A.Patrick's Alexander Techniek lessen geven mij altijd verrassende resultaten en inzichten over wat mijn lichaam kan, hoe het mij kan ondersteunen en hoe ik dat kan laten gebeuren en gebruiken. Heel practisch en concreet toepasbaar in mijn dagelijks leven. Het levert mij een goede houding op, ook mentaal. Het verbeterde mijn dansen meer dan alle dansworkshops, maakt mijn painospel beter en efficienter. Patrick weet zijn kennis en ervaring altijd toe te passen voor wat ik op dat moment nodig heb, met humor, geduld en plezier.
M. v. d. H.Het fijnste van Patricks lessen is dat ik blijf leren. Ik merk dat ik elke les meer ruimte in mijn lijf krijg, in mijn schouders, nek, heupen, knieën enzovoort. Hierdoor wordt niet alleen mijn houding beter maar ervaar ik ook dat bewegen meer vanzelfsprekend gaat. Ik hoef minder te werken om rechtop te staan en ben steeds beter in staat om "logisch", met behulp van de zwaartekracht te lopen of te gaan zitten. Nee, het is niet makkelijk maar het levert veel op, ook op het vlak van welbevinden.
Y. W.Door de lessen van Patrick is er een bewustzijn ontstaan over hoe en op elke manier ik mezelf aanstuur. Zijn eenvoudige, maar zeer effectieve oefeningen (toolkit for life) helpen me om ingesleten patronen in gewoontes en houding te doorbreken. Hierdoor ervaar ik een grotere aanwezigheid in het dagelijks leven; een dierbaar goed.
E. O.Patrick is a great mind-body teach to learn Alexander Technique in Amsterdam.
I have a permanent neck nerve injury that reduces the quality of my life if I sit in a certain position and due to desk work, I sit in that position a lot. By learning many techniques from Patrick helped me a lot to improve my posture, sitting position and my day-to-day life quality.
Besides Alexander Technique, Patrick is a great teacher to learn how to run in a better and injury-free way. Everybody believes it is easy to run but not in a long term. And if you are interested to run longer -not in distance but continuously- Patrick can help on that and helped me a lot as well.
I highly recommend Patrick not only for he is a great teacher but also a very humble, knowledgeable, honest and helpful person.
(Vertaald)
Patrick is een geweldige mind-body leraar om Alexander Techniek te leren in Amsterdam.
Ik heb een blijvende nekzenuwblessure die de kwaliteit van mijn leven vermindert als ik in een bepaalde houding zit en door bureauwerk zit ik veel in die houding. Door veel technieken van Patrick te leren, heb ik veel geholpen om mijn houding, zithouding en mijn dagelijkse levenskwaliteit te verbeteren.
Naast Alexander Techniek is Patrick een geweldige leraar om beter en blessurevrij te leren hardlopen. Iedereen gelooft dat het gemakkelijk is om te rennen, maar niet op lange termijn. En als je interesse hebt om langer te rennen -niet op afstand maar continu- kan Patrick je daarbij helpen en heeft mij ook veel geholpen.
Ik beveel Patrick ten zeerste aan, niet alleen omdat hij een geweldige leraar is, maar ook een zeer bescheiden, goed geïnformeerde, eerlijke en behulpzame persoon.
N. d. P.a). I came to Patrick out of desperation during the pandemic. I have been suffering from neck and shoulder pain for almost two decades, having tried all kinds of remedies and exercises including yoga. I have spent most of my life in front of computers or playing heavy guitars.
As my quality of life was declining fast with migraines becoming more frequent, I resorted to asking for advice on a guitar Facebook forum. Alexander Technique was immediately suggested by other musicians.
b.) Patrick and his method of teaching has been instrumental in my recovery. With biweekly sessions over the course of a year, I have been able to significantly reduce my pain to the point where it is no longer a hindrance. It has also significantly impacted my mental well-being. My psychologist is well aware of how much these techniques have helped me. I greatly appreciate Patrick's straightforward approach to a practice that provides a bridge between the mind and the body. The particular 'language of physics' that Patrick uses to encourage a new way of thinking about my body and its mechanisms has been very rewarding. I have found it extremely accessible for someone with my particular sensibilities to think of my body in relation to three-dimensional space. The hands-on approach Patrick uses is also very comfortable, especially since I am highly sensitive to touch. Patrick's ability to guide me and provide gentle pushes to re-align and expand my skeletal systems is quite remarkable. He is also very realistic and honest about the outcomes and is also willing to share more about his own personal experience with the techniques. Patrick is a true teacher who continues to learn and push himself within his own practice while maintaining humbleness, which creates a kind of trust that is sometimes difficult to find in the world of wellness.
(Vertaald)
a). Tijdens de pandemie kwam ik uit wanhoop bij Patrick. Ik heb al bijna twee decennia last van nek- en schouderpijn, waarbij ik allerlei soorten remedies en oefeningen heb geprobeerd, waaronder yoga. Ik heb het grootste deel van mijn leven achter computers doorgebracht of zware gitaren gespeeld.
Omdat mijn kwaliteit van leven snel afnam en migraine steeds vaker voorkwam, nam ik mijn toevlucht tot advies op een gitaar-Facebook-forum. Alexander Techniek werd meteen voorgesteld door andere muzikanten.
b.) Patrick en zijn manier van lesgeven hebben een grote rol gespeeld bij mijn herstel. Met tweewekelijkse sessies in de loop van een jaar heb ik mijn pijn aanzienlijk kunnen verminderen tot het punt waarop het geen belemmering meer is. Het heeft ook een grote impact gehad op mijn mentale welzijn. Mijn psycholoog weet heel goed hoeveel deze technieken mij hebben geholpen. Ik waardeer Patricks rechttoe rechtaan benadering van een praktijk die een brug vormt tussen geest en lichaam enorm. De specifieke 'taal van de fysica' die Patrick gebruikt om een nieuwe manier van denken over mijn lichaam en zijn mechanismen aan te moedigen, was zeer de moeite waard. Ik heb het voor iemand met mijn specifieke gevoeligheden buitengewoon toegankelijk gevonden om over mijn lichaam te denken in relatie tot de driedimensionale ruimte. De hands-on benadering die Patrick gebruikt is ook zeer comfortabel, vooral omdat ik zeer gevoelig ben voor aanraking. Patrick's vermogen om me te begeleiden en zachte duwtjes te geven om mijn skeletstelsel opnieuw uit te lijnen en uit te breiden, is vrij opmerkelijk. Hij is ook zeer realistisch en eerlijk over de resultaten en is ook bereid om meer te vertellen over zijn eigen persoonlijke ervaring met de technieken. Patrick is een echte leraar die blijft leren en zichzelf blijft pushen binnen zijn eigen praktijk, terwijl hij nederig blijft, wat een soort vertrouwen creëert dat soms moeilijk te vinden is in de wereld van welzijn.
L. W.Alexander Technique was recommended to me after a serious bike accident where I broke vertebrae in my neck and back.
Sessions with Patrick helped me improve my posture and body alignment through simple exercises, both physics and mental.
I always left the sessions feeling much better than when I arrived and the sessions have given me a better awareness of how I use my body, and my posture generally.
Patrick is a fantastic teacher. Very clear, calm and personable. I thoroughly recommend him for anyone seeking a softer form of therapy to help with posture and alignment issues.
(Vertaald)
Alexandertechniek werd mij aangeraden na een ernstig fietsongeval waarbij ik wervels in mijn nek en rug brak.
Sessies met Patrick hebben me geholpen mijn houding en lichaamsuitlijning te verbeteren door middel van eenvoudige oefeningen, zowel natuurkundig als mentaal.
Ik verliet de sessies altijd veel beter dan toen ik aankwam en de sessies hebben me een beter bewustzijn gegeven van hoe ik mijn lichaam en mijn houding in het algemeen gebruik.
Patrick is een fantastische leraar. Heel duidelijk, rustig en persoonlijk. Ik raad hem ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar een zachtere vorm van therapie om te helpen met houdings- en uitlijningsproblemen.
N. S.I was curious about the Alexander Technique, so I signed up for one-on-one lessons with Patrick. I've been going once-a-week for 7 months. Through working with him, I find myself more at ease in my body while performing day-to-day activities (desk-work, yoga, weightlifting, etc).
Patrick works methodically, provides a lot of positive reinforcement and tailors the lesson to any specific issues that I might have. The lessons take place at Smartbody, which is located in the center of Amsterdam. I take one-on-one lessons in English, but he also teaches in other formats/in Dutch.
I would highly recommend learning Alexander Technique with Patrick.
(Vertaald)
Ik was nieuwsgierig naar de Alexandertechniek, dus schreef ik me in voor een-op-een lessen bij Patrick. Ik ga al 7 maanden een keer per week. Door met hem samen te werken, voel ik me meer op mijn gemak in mijn lichaam tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten (bureauwerk, yoga, gewichtheffen, enz.).
Patrick werkt methodisch, geeft veel positieve bekrachtiging en stemt de les af op eventuele specifieke problemen die ik heb. De lessen vinden plaats bij Smartbody, gelegen in het centrum van Amsterdam. Ik volg een-op-een lessen in het Engels, maar hij geeft ook les in andere formaten/in het Nederlands.
Ik zou het ten zeerste aanbevelen om Alexandertechniek bij Patrick te leren.
C. G.Patrick is a great teacher, very professional and knowledgeable. Taking his alexander classes helps me a lot to keep a better posture with out tension. I feel a lot more relaxed and focused as well. He also have a light and funny stile.
(Vertaald)
Patrick is een geweldige leraar, zeer professioneel en deskundig. Het volgen van zijn Alexander lessen helpt me veel om een betere houding te behouden zonder spanning. Ik voel me ook veel meer ontspannen en gefocust. Hij heeft ook een lichte en grappige stijl.
T. G.From working with Patrick at Smartbody I'm really getting in shape - walking taller, standing straighter, projecting more physical presence - and all by releasing and relaxing. Also there's less tension in my piano practice. A great way to work with or without other physical activities.
(Vertaald)
Door met Patrick bij Smartbody te werken, word ik echt in vorm - langer lopen, rechter staan, meer fysieke aanwezigheid projecteren - en dat alles door te ontspannen en te ontspannen. Ook is er minder spanning in mijn pianopraktijk. Een geweldige manier om met of zonder andere fysieke activiteiten te werken.
Contact
Foto's
