Beoordelingen van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody. (Personal Trainer) in Amsterdam (Noord-Holland).

Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody

21 Beoordelingen

10 Commentaren

Personal trainer

Personal trainer

Molenpad 15, 1056 GL Amsterdam

Beschrijving

Informatie van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody, Personal trainer in Amsterdam (Noord-Holland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Beoordelingen van Alexandertechniek in Amsterdam Smartbody

W. B.

Ondanks corona kon ik in februari online beginnen met Alexander Techniek lessen bij Patrick. Intussen heb ik gelukkig ook lessen in de studio gehad, voor AT lessen toch wel wat je wilt denk ik. De lessen van Patrick hebben aan de ene kant een algemeen karakter, wat belangrijk is om de principes van AT onder de knie te krijgen. Tegelijk gaat hij graag in op activiteiten die voor de mij relevant zijn, zoals hardlopen en allerlei in het dagelijks leven voorkomende houdingen en bewegingen. Ik vind de lessen heel prettig en afwisselend. Ik krijg gaande weg steeds meer grip op de houdingen die ik als gewoonte heb en op wat er in je lijf gebeurd bij verschillende manieren van belasten. En last but not least helpt het me om mijn scatia-achtige pijn die ik heb door en wat verschoven wervel onder controle te houden.

A. A.

Patrick's Alexander Techniek lessen geven mij altijd verrassende resultaten en inzichten over wat mijn lichaam kan, hoe het mij kan ondersteunen en hoe ik dat kan laten gebeuren en gebruiken. Heel practisch en concreet toepasbaar in mijn dagelijks leven. Het levert mij een goede houding op, ook mentaal. Het verbeterde mijn dansen meer dan alle dansworkshops, maakt mijn painospel beter en efficienter. Patrick weet zijn kennis en ervaring altijd toe te passen voor wat ik op dat moment nodig heb, met humor, geduld en plezier.

M. v. d. H.

Het fijnste van Patricks lessen is dat ik blijf leren. Ik merk dat ik elke les meer ruimte in mijn lijf krijg, in mijn schouders, nek, heupen, knieën enzovoort. Hierdoor wordt niet alleen mijn houding beter maar ervaar ik ook dat bewegen meer vanzelfsprekend gaat. Ik hoef minder te werken om rechtop te staan en ben steeds beter in staat om "logisch", met behulp van de zwaartekracht te lopen of te gaan zitten. Nee, het is niet makkelijk maar het levert veel op, ook op het vlak van welbevinden.

Y. W.

Door de lessen van Patrick is er een bewustzijn ontstaan over hoe en op elke manier ik mezelf aanstuur. Zijn eenvoudige, maar zeer effectieve oefeningen (toolkit for life) helpen me om ingesleten patronen in gewoontes en houding te doorbreken. Hierdoor ervaar ik een grotere aanwezigheid in het dagelijks leven; een dierbaar goed.

E. O.

Patrick is een geweldige mind-body-docent om de Alexandertechniek te leren in Amsterdam. Ik heb een blijvende nekzenuwblessure die de kwaliteit van mijn leven vermindert als ik in een bepaalde houding zit en door bureauwerk zit ik veel in die houding. Door veel technieken van Patrick te leren, heb ik veel geholpen om mijn houding, zitpositie en mijn dagelijkse levenskwaliteit te verbeteren. Naast de Alexandertechniek is Patrick een prima docent om beter en blessurevrij te leren hardlopen. Iedereen gelooft dat het gemakkelijk te realiseren is, maar niet op de lange termijn. En als je geïnteresseerd bent om langer te rennen - niet op afstand maar continu - kan Patrick je daarbij helpen en heeft mij ook veel geholpen. Ik kan Patrick ten zeerste aanbevelen, niet alleen omdat hij een geweldige leraar is, maar ook een zeer bescheiden, deskundige, eerlijke en behulpzame persoon.

N. d. P.

A). Ik kwam uit wanhoop bij Patrick terecht tijdens de pandemie. Ik heb al bijna twintig jaar last van nek- en schouderpijn, nadat ik allerlei remedies en oefeningen heb geprobeerd, waaronder yoga. Ik heb het grootste deel van mijn leven achter computers doorgebracht of zware gitaren bespeeld. Omdat mijn levenskwaliteit snel achteruitging en migraine steeds vaker voorkwam, nam ik mijn toevlucht tot het vragen om advies op een Facebook-gitaarforum. Alexandertechniek werd meteen door andere muzikanten voorgesteld. b.) Patrick en zijn lesmethode hebben een belangrijke rol gespeeld bij mijn herstel. Met tweewekelijkse sessies in de loop van een jaar heb ik mijn pijn aanzienlijk kunnen verminderen tot het punt waarop het niet langer een belemmering vormt. Het heeft ook een aanzienlijke impact gehad op mijn mentale welzijn. Mijn psycholoog weet heel goed hoeveel deze technieken mij hebben geholpen. Ik waardeer Patrick's ongecompliceerde benadering van een praktijk die een brug slaat tussen lichaam en geest enorm. De specifieke 'taal van de natuurkunde' die Patrick gebruikt om een ​​nieuwe manier van denken over mijn lichaam en zijn mechanismen aan te moedigen, is zeer de moeite waard geweest. Ik heb het voor iemand met mijn specifieke gevoeligheden uiterst toegankelijk gevonden om aan mijn lichaam te denken in relatie tot de driedimensionale ruimte. Ook de hands-on aanpak die Patrick hanteert is erg prettig, vooral omdat ik zeer gevoelig ben voor aanraking. Het vermogen van Patrick om mij te begeleiden en zachte duwtjes te geven om mijn skeletsystemen opnieuw uit te lijnen en uit te breiden, is behoorlijk opmerkelijk. Hij is ook zeer realistisch en eerlijk over de uitkomsten en is ook bereid om meer te delen over zijn eigen persoonlijke ervaringen met de technieken. Patrick is een echte leraar die blijft leren en zichzelf blijft pushen binnen zijn eigen praktijk, terwijl hij de nederigheid behoudt, wat een soort vertrouwen schept dat soms moeilijk te vinden is in de wereld van welzijn.

L. W.

De Alexandertechniek werd mij aangeraden na een ernstig fietsongeluk waarbij ik wervels in mijn nek en rug brak. Sessies met Patrick hebben me geholpen mijn houding en lichaamsuitlijning te verbeteren door middel van eenvoudige oefeningen, zowel natuurkundig als mentaal. Ik verliet de sessies altijd met een veel beter gevoel dan toen ik aankwam en de sessies hebben me een beter besef gegeven van hoe ik mijn lichaam gebruik, en van mijn houding in het algemeen. Patrick is een fantastische leraar. Heel duidelijk, rustig en persoonlijk. Ik raad hem ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar een zachtere vorm van therapie om te helpen bij houdings- en uitlijningsproblemen.

N. S.

Ik was nieuwsgierig naar de Alexandertechniek en daarom heb ik mij aangemeld voor één-op-één lessen bij Patrick. Ik ga al 7 maanden één keer per week. Door met hem samen te werken, merk ik dat ik meer op mijn gemak ben in mijn lichaam tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten (bureauwerk, yoga, gewichtheffen, enz.). Patrick werkt methodisch, geeft veel positieve bekrachtiging en stemt de les af op eventuele specifieke problemen die ik tegenkom. De lessen vinden plaats bij Smartbody, gelegen in het centrum van Amsterdam. Ik volg één-op-één lessen in het Engels, maar hij geeft ook les in andere formats/in het Nederlands. Ik zou het ten zeerste aanbevelen om de Alexandertechniek bij Patrick te leren.

C. G.

Patrick is een geweldige leraar, zeer professioneel en deskundig. Het volgen van zijn Alexanderlessen helpt me enorm om een ​​betere houding te behouden zonder spanning. Ik voel me ook veel meer ontspannen en gefocust. Hij heeft ook een lichte en grappige stijl.

T. G.

Door met Patrick bij Smartbody te werken, kom ik echt in vorm - loop groter, sta rechter, straal meer fysieke aanwezigheid uit - en dat allemaal door los te laten en te ontspannen. Ook is er minder spanning in mijn pianopraktijk. Een geweldige manier om te werken met of zonder andere fysieke activiteiten.

Contact

Foto's