Beoordelingen van The Feel Good Trainer. (Personal Trainer) in Amsterdam (Noord-Holland).

The Feel Good Trainer

45 Beoordelingen

42 Commentaren

Personal trainer

Personal trainer

Nieuwendammerkade 24a-bg, 1022 AB Amsterdam, Nederland

Beschrijving

Informatie van The Feel Good Trainer, Personal trainer in Amsterdam (Noord-Holland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Openingstijden van The Feel Good Trainer

Beoordelingen van The Feel Good Trainer

D. V. K.

Inmiddels 2 weken geleden dat ik mijn laatste PT had van Ananda. Ik begon bij Ananda na een jaar fysiotherapie i.v.m. Covid in 2020 om verder op te bouwen in kracht en conditie. Ananda heeft mij de afgelopen 7 maanden, 2x per week iedere keer een kado gegegeven met haar persoonlijke begeleiding,training, gesprekken, advies in o.a. voeding,supplementen in combinatie met haar warme persoonlijkheid om de kracht en het vertrouwen in mijn lijf verder op te bouwen. Ik train nu in de sportschool waar ik met een lach en een vreugde traan terug denk aan de waardevolle begeleiding van Ananda. "You gotta take it day by day Keep moving forward no matter what they say And when the thieves try to steal your faith Keep pushing through 'em 'cause there ain't no other way If you wanna get stronger No we don't break, no we don't break" Stronger; Sam Feldt,Kesha Dus als je aan het zoeken was naar een personal trainer, kan je nu stoppen :)

B. S.

Op zoek naar een Personal Trainer die mij zou kunnen helpen in het begeleiden naar een gezondere lifestyle - het oppakken van sporten voor nog meer gezondheid, lekker in mijn lijf voelen en welzijn - vond ik Ananda The Feel Good Trainer. En dat was een schot in de roos. Ananda heeft me vanaf moment 1 goed begeleid, geholpen met doelen stellen en me bewust laten worden van aspecten op het gebied van sport/training, voeding en mindset omtrent deze onderwerpen. Ananda richt zich op jouw persoonlijke doelen en maakt daarop een persoonlijk programma. De begeleiding door haar is zeer invoelend en stimulerend daar waar nodig. Waar ik voorheen een weerstand had om te gaan sporten, verheugde ik me op elke training en genoot ik er echt van. En nu, na het traject, geniet ik van de behaalde resultaten: ik voel me lekkerder in mijn lijf en lichter (ook letterlijk), ik ervaar meer kracht en energie. En het sporten zit nu echt in mijn systeem. Echt aanrader dus, ik zou het zo weer doen!

L. D.

Ananda is een top trainer & absoluut de investering waard. Tijdens het 12-weken traject niet alleen veel geleerd op het gebied van trainen, maar ook verrassend veel op het gebied van mindset/voeding/dagelijks valkuilen. Ananda kijkt naar wie je bent, hoe jij je voelt en past daar het traject telkens op aan. Voor vragen en support is ze altijd bereikbaar en denkt ze met je mee. De PT studio is een veilige plek en de workouts worden altijd positief ingestoken. Als je aan je zelfvertrouwen wil werken of simpelweg een positieve trainer zoekt dan ben je hier zeker op de goede plek!

M. M.

Met Ananda ben ik samen een 12 weken durend traject in gegaan met focus op sporten en voeding. Mijn wens: zwangerschapskilo s kwijt. Het liefst 9 kilo. Voorafgaand aan intake twijfelde ik - ik zag er tegenop op mijn voeding aan te passen. Ik hou van croissants. Maar na gesprek met Ananda dacht ik: ok let’s do this. Al na paar weken was er verschil zichtbaar en voelde ik me blijer in en met mijn lijf. En tegelijkertijd leerde ik heel veel over voeding. Inclusief eye openers over mijn eigen voedingspatroon die ik nooit meer vergeet. Week na week volgde. Trainingen waren superfijn en helemaal op mij afgestemd. Twee keer per week ging ik die kant op. En resultaat na 12 weken? BAM! - alle kilo s eraf én een sterk, gezond en mooi lijf. Kilo’s kwijt - gezonde eetgewoontes erbij. Helemaal blij. I feel gooood. Dankjewel Ananda!

M. v. M.

Met liefde schrijf ik deze review over Ananda “the Feel Good Trainer”. Ze is absoluut een geweldige gepassioneerde personal trainer die mij heeft ondersteunt met een persoonlijke aanpak en veel kennis. Ik train inmiddels al ruim een half jaar bij Ananda en het is de beste keuze die ik heb kunnen nemen voor mijn lichaam en levensstijl (eetpatroon). Na mijn tweede zwangerschap trainde ik al weer een tijdje, maar nog zonder zichtbaar resultaat. Nu was mijn doel, fitter en sterker worden. Zodat mijn lichaam er ook weer zo ging uit zien. Tijdens dit traject kwam ik erachter hoe belangrijk krachttraining is, maar ook voeding. Ik at al vrij gezond, maar “teveel” voor als je doel is strakker worden. Helaas kreeg ik een schouderblessure door de combinatie van PT en CrossFit. Ook hier heeft Ananda mij fantastisch mee geholpen in samenwerking met de fysio. Zo kon mijn progressie toch verder gaan, alleen dan op een andere manier. Iets wat ik totaal niet had verwacht. Ik ben ontzettend trots op wat ik heb bereikt, maar dat was niet gelukt zonder Ananda als warm kundig persoon aan mijn zijde. Die elke PT klaar voor mij staat met tips, liefde en doelgericht trainen. Ik sluit mijn tweede trainingsperiode bijna af een aantal kilo lichter, maar voornamelijk met een content en comfortabel gevoel over hoe ik er nu uit zie. Ik kom zeker terug, want er staat nog een wedding op de planning dit jaar. Dank Amanda voor alles!

R. V.

Ananda Jenny is een lieve en zeer gepassioneerde personal trainster! Ze houdt enorm van haar werk en dat spat er van af! Echt een mensen mens met 100% inzet. Niet alleen op fysiek maar ook op mentaal niveau wordt je erg goed begeleid. En niet onbelangrijk om te noemen; Er is een goede multidisciplinaire aanpak indien nodig met de fysiotherapeut, waar zij een goede samenwerking mee heeft. Kortom een geweldige personal trainster, gepassioneerd en waar voor je geld! Redmond Valk

J. D. V.

Fantastisch! Ik heb een half jaar bij The Feel Good Trainer getraind: een investering zowel in tijd als geld, maar nog steeds een van de beste beslissingen van het jaar. Ik ben absoluut geen sporter en voelde altijd veel drempels om in publiek te gaan sporten. Ik koos dan ook voor The Feel Good Trainer omdat het een privé studio was. Vast niet voor iedereen even belangrijk, maar ik voelde me daardoor veiliger om de oefeningen te doen. De trainingen die Ananda maakte waren volledig op maat voor mij. Ze stond helemaal open om in de trainingen te incorporeren wat ik belangrijk vond, vroeg altijd naar mijn feedback en hoe ik me voelde. Ik heb me nooit “gepushed” gevoeld, maar wel aangemoedigd om een volgende stap te maken. Daarnaast is ze gewoon een ontzettend leuke, grappige en lieve dame om twee uurtjes per week mee te spenderen, wat het allemaal nog beter maakte! De gesprekken die ik met haar had, hebben me ook buiten het sporten veel gebracht. Mijn doel voor de trainingen was dat ik sporten leuk wilde gaan vinden, zodat ik het zelf meer zou gaan doen. Ananda’s enthousiasme en aanmoediging zorgde ervoor dat ik altijd gelukkig werd van de training. Ik ben me door de trainingen sterker gaan voelen en voor de eerste keer in lange tijd trots op wat mijn lichaam kan. Ik voel me nu ook genoeg gesterkt om alleen naar de gym te gaan. Als ik terug een boost kan gebruiken voor het sporten, kom ik sowieso weer terug.

J. D.

Ik heb 9 maanden personal training bij Ananda gevolgd. Vanaf het het eerste moment dat ik haar aan de telefoon sprak gaf zij mij een vertrouwd gevoel. Ik kreeg het gevoel dat ik bij haar in goede handen zou zijn. En dat bleek ook tijdens de trainingen. Ananda heeft passie voor haar werk en dat is te merken aan haar vrolijke, gemotiveerde manier van coachen. De trainingen waren leuk, afwisselend en leerzaam. Ananda was niet alleen gefocust op de trainingen maar ook op alles eromheen. Zo heb ik bijvoorbeeld van Ananda geleerd om niet te blijven hangen in iets wat niet gelukt is maar er een positieve draai aan te geven. Kleine stappen zijn ook stappen. Niet te hard wezen voor mezelf. Ananda heeft mij enorm geholpen en ik ben haar heel erg dankbaar.

M. H.

Ananda heeft een hele fijne privé studio, waar je op je gemak kunt trainen zonder afgeleid te worden. Ze past de trainingen helemaal af op waar je zit qua energieniveau en wat je behoefte is. Met elke trainingsvraag weet zij wel raad en je kunt er alle kanten mee op. Ananda legt alle oefeningen goed uit, en weet precies wat wel en niet gaat. Verder heeft ze altijd onderwerpen paraat om je door moeilijke momenten heen te kletsen, wat ook echt een gave is. Zoek je een gedreven, lieve, altijd goed afstemmende, leuke en passievolle PT, dan is dit je place to be!

S. D.

Ananda is een super fijn persoon om mee te werken. Ze is eerlijk, gedreven en doet haar werk met passie. Ze zal altijd het beste in je naar boven willen halen, afgestemd op jouw niveau en jouw persoonlijkheid. Naast het harde trainen kijkt Ananda ook goed naar jouw persoonlijkheid en wat betreft trainen bij jou past. Die combinatie maakt de kans van slagen op een goed resultaat zoveel groter dan alleen hard trainen. Hiernaast is haar studio schoon, rustgevend en ideaal om in een privé setting te trainen. Zeker een aanrader!

n. a.

Als eerst wil ik zeggen dat Ananda een schat van een vrouw is! ik zocht iemand na een moeilijke periode die mij zowel fysiek als mentaal kon coachen. Hier kon ik mij geen beter persoon voor wensen. We hebben mijn hele leefstijl omgegooid naar een healthy fit lifestyle. Trainschema's gekregen waar ik erg veel aan had! Ook heb ik super veel geleerd over het sporten zelf. Naast het trainen heb ik een goeie band met Ananda opgebouwd waardoor ik over alles kon praten met haar en ze mij de juiste tips kon geven. Ondanks ik even niet kon trainen door de coronavirus bleef ze mij telefonisch motiveren om niet op te geven tijdens de lockdown wat erg geholpen heeft! Als iemand een personal trainer zoekt raad ik Ananda als eerste aan. Ze is een powerwoman! keep going ;)

R. V.

Na de eerste kennismaking met Ananda was er al meteen een klik! Naast het hebben van veel verstand over Personal Trainen, de juiste oefeningen en de juiste voeding, is Ananda vooral ook heel sterk in het mentaal ondersteunen! Ik ben van nature iemand die snel opgeeft en het niet prettig vind om uit mijn comfortzone te stappen. Als een oefening vervelend voelt dan ben ik hier al snel klaar mee. Ik was zeker geen Little Miss Sunshine als het aankwam op bepaalde oefeningen. Ananda kreeg het toch voor elkaar, met uiterst geduld, dat ik bleef doorzetten! Zij wist mij elke keer weer goed te motiveren om tot het einde vol te blijven houden! Ik heb vaker personal training gehad maar Ananda haar manier van trainen is totaal niet te vergelijken met de personal training die ik voorheen heb gehad. Ananda haar manier van communiceren is heel warm en persoonlijk. Zeker een aanrader!!

G. M.

Ananda is een krachtig persoon en geeft je inzicht in mogelijkheden door met volle aandacht en positiviteit jou te begeleiden naar haalbare en afgestemde doelen. Ananda verstaat ook de kunst van de ander aanvoelen waardoor er ruimte en feedback is voor het maken van bewuste keuzes. Het behalen van resultaten is een gegeven, personal training door Ananda maakt ook dat je er goed en zelfverzekerd uitziet en blijft je motiveren.

J. G. R.

Ongeveer 4 maanden geleden bij Ananda begonnen met personal training. En het als ik het zou samenvatten in 1 woord, zou dat: FANTASTISCH zijn. Ananda helpt niet alleen op sportgebied, nee ze neemt echt oprecht de tijd en misschien wel het belangrijkst: de interesse om jou levensstijl naar een hoger niveau te helpen. Zo geeft zij adviezen in voeding, lichaamshouding maar ook op stress gebied. Niets is Ananda te veel, ik kan haar altijd privé even appen of bellen om het een en ander te bespreken. Ze is heel oprecht en voert haar werk uit met passie, dat is te merken aan haar zelf maar als ik kijk naar wat voor een vooruitgang mijn lichaam, levensstijl en mindset hebben gemaakt, had ik dat zonder haar hulp en 1000% inzet niet zelf kunnen behalen.

R. W.

Ananda is echt een top Personal Trainer! Ik ging nooit naar de Gym, deed alleen maar lesjes dus had geen idee hoe ik moest trainen. Ananda heeft me echt geleerd hoe je een workout moet doen en heeft ook een persoonlijk programma voor mij gemaakt waar ik na onze trainingen zelf mee aan de slag kon. Ik vond het super fijn om door Ananda getraind te worden, het was eigenlijk altijd alsof ik met een vriendin ging sporten!

T. B.

Begripvol, sociaal, oprecht, gezellig en behulpzaam zijn maar een aantal woorden die mij te binnen schieten wanneer ik met Ananda praat. Personal Training geven en mensen begeleiden naar een betere/gezondere leefstijl zijn zaken waar zij vol passie mee bezig is. Dit uit zich ook in de resultaten die zij behaald met haar cliënten. Na één gesprek met haar zal je de waarde ontdekken die zij voor jouw progressie en einddoel kan betekenen. Voor een Personal Trainer in Amsterdam-Noord is Ananda zeker iemand die jou kan helpen!

Z. R.

Na een lang gevecht tegen hernia, operatie en langdurige revalidatie had ik eindelijk besloten mijn levensstijl te veranderen. Ik moest gaan sporten en mijn core aansterken. Daarnaast wilde ik graag afvallen en een atletisch lichaam opbouwen. En nu 3 maanden verder ben ik enorm blij met mijn keuze voor Ananda als personal trainer. In 3 maanden tijd ben ik 8 kg afgevallen en is mijn rugpijn verdwenen. Mijn lichaam is daarnaast ook versterkt en in vorm gekomen. Ik houd ook nu na de trainingen met haar vast aan mijn aangeleerde schema, ben niet te stoppen om mijn uiteindelijke sportieve doel te bereken. Ik zou Ananda aan iedereen aanraden. Een absolute professional met zeer deskundig voeding advies. Een mensenkenner die voor elk persoon bijpassende trainingsschema kan creëren. Ze is super gezellig, sociaal en oprecht betrokken bij het trainingsproces. De tijd vliegt tijdens de trainingen en de resultaten spreken voor zich. Een absolute topper!

A. B.

Na ruim een maand trainen met Ananda als personal trainer kan ik nu al zeggen dat de resultaten mijn verwachtingen hebben overtroffen. Na het vaststellen van de ambitieuze doch realistische doelen ben ik aan mijn 3 maanden programma begonnen. Twee keer in de week weet Ananda mij op de juiste manier te stimuleren zowel fysiek als mentaal. Er zit voldoende afwisseling in de trainingen om het leuk en afwisselend te houden.

M. T.

Zeer vakkundig, punctueel, vriendelijk en met groot empathisch vermogen zijn de eerste belangrijke indrukken die Ananda bij mij opriep. Ze dringt je niets op en heeft duidelijk verstand van zaken, haar advies over voeding training zijn echt maatwerk. Je hoeft geen topsporter te zijn om je bij haar op je gemak te voelen.

Y. E.

Tijdens mijn trainingen heb ik veel geleerd over hoe belangrijk mindset is. De trainingen zijn gebaseerd op jouw persoonlijkheid en jouw lichaam. Naast de kennis die ik heb opgedaan, heb ik het erg naar mijn zin gehad. Bij ons eerste gesprek klikte het meteen. Ananda is echt een powervrouw!

M. J.

Ananda is altijd bezig met vernieuwing, verbetering en perfectionering, waardoor zij in haar vakgebied naar het hogere segment is opgeklommen. Je kunt van haar verwachten dat je een op maat training krijgt aangeboden, waarin voeding en persoonlijke aandacht zeker niet op de laatste plaats komen. Ze denkt met je mee en verdiept zich in de eventuele obstakels die je tegenkomt, zodat je op een veilige en prettige manier je spieren kunt ontwikkelen, maar ook gewicht en vorm bewegen hierin mee. Een echte aanrader dus voor succes in het bereiken van een gezond lichaam en de beste versie van jezelf in alle opzichten. Petje af voor Ananda!

M. R.

Ananda en ik vonden elkaar weer terug op het juiste moment. Ik zat middenin mijn burnout en Ananda is bezig met een burnout coachingsprogramma. We hebben samen gekeken hoe ik body & mind weer in balans kon krijgen. Ik wil je nogmaals ontzettend bedanken voor je coaching en heldere kijk op situaties waar ik tegenaan liep. Ik had een vertrouwde klik bij je vanaf het begin en dat voelde fijn. Elke sessie kwamen we tijd te kort omdat we wel uren konden doorpraten over bepaalde onderwerpen. Ik ben je dankbaar dat je bij mij vaak op de rem hebt getrapt en liet zien dat alles ook in een rustiger tempo kan. Na elke sessie ging ik weg met een praktische tip en een heldere geest. Ik raad Ananda zeker aan als je met burnout klachten kampt en in een rustige vertrouwde omgeving je conditie wilt opbouwen.

L. B.

Ananda is echt een topper! Ze pusht je om het uiterste uit jezelf te halen en ze luistert goed naar wat je zegt en denkt mee. Niet alleen om bepaalde dieet dingen te laten passen in je dagelijkse routine maar ook bij het oplossen van andere problemen zoals het oplossen van spierkrampen door supplementen voor te schrijven. Maar wat ik zelf het aller prettigst vindt is dat ze zelf heel erg fanatiek is, maar het mij niet kwalijk neemt dat ik dat wat minder ben. Kort samengevat, Ananda is echt een topper!

F. d. R.

Ananda is een fijne trainster. Met haar train ik beter en harder. Het is erg fijn dat ze mijn vooruitgang gedetailleerd in kaart heeft zodat ik kan zien waar ik steekjes laat vallen en waar ik harder/beter kan groeien.

P. t.

Enkele maanden geleden heb ik Ananda om hulp gevraagd, om van mijn "mama-vetjes" af te komen. Ik had al op vele manieren geprobeerd het buikvet kwijt te raken en na 6 jaar vond ik het tijd om wat anders te proberen. Ook omdat ik eind mei mee doe aan het NK paaldansen en daar zelfverzekerd wilde staan met een afgetraind lichaam. Zelf lukte het mij niet. Ik at echt niet veel (3x per dag gevarieerd, geen snoep, doordeweeks geen alcohol), maar toch lukte het niet. Ik merkte dat mijn energie level ook achteruit ging en ik vaker verkouden was. Wat kreeg ik als advies: veel MEER gaan eten. Resultaat binnen 2 weken: vetpercentage: van 23,2% naar 18,8% vetmassa: van - 11,7 kg naar 9,3 kg spiermassa: van 36,8 kg naar 38,1 kg Needless to say... Zo ontzettend blij met de coaching. Ananda leert je hoe je het gezonde eten in je dagelijks leven toe te passen. "Voorbereiding is 3-kwart van het werk." Meis hartstikke bedankt voor je geweldige begeleiding. Dankzij jou voel ik me op m'n 30e zoveel beter in mijn lichaam, dan toen ik 21 was :p. xxx

C. V.

Nadat ik vorig jaar in een burn out terecht kwam, besloot ik het roer drastisch om te gooien. Het laatste stapje in mijn herstel was mentale groei door fysieke inspanning en dus zocht ik een PT om me hierbij te helpen. En wat ben ik blij dat ik jou gevonden heb om me hierbij te helpen. Iedere week stimuleer je me om tot het uiterste te gaan, tot falen zoals je zelf zegt, zodat je je comfortabel gaat voelen in het oncomfortabele. En dat is best eng voor iemand die niet wil falen. Je hebt me laten inzien dat het om het proces gaat. Het hoeft niet meteen perfect te zijn. Daardoor leg ik de lat wat minder hoog en durf ik ook tot het uiterste te gaan en te vertrouwen op het proces. Zo groei ik iedere week een stukje meer en als jij dan zegt dat je trots op me bent, groei ik nog een beetje extra. Maar je doet meer, ook mijn voedingspatroon is mede door jou drastisch veranderd. En ook deze verandering doet me ontzettend goed en werpt zijn vruchten af. Lieve Ananda, de trainingen met jou brengt me zoveel meer dan de mentale groei, ik heb zoveel meer vertrouwen in mezelf, het brengt me ook persoonlijke groei en ik zit zoveel beter in mijn vel. Dank je wel voor je vertrouwen, je steun, je doortastendheid, je enthousiasme en het geduld dat je met me hebt. Je bent een top trainer en ik ben blij met je! Liefs Carolien

j. b.

ananda is een hele goede en fijne trainer, ook maakt zij sporten leuker wat je meer aanzet om het zelf te doen.

c. m.

Ananda is an incredibly positive role model and mentor. I found the experience of working with her so positive and fulfilling and it also challenged me in ways I had never experienced before. I loved tuning into my body and feeling stronger and fitter throughout the process. I feel a lot better about myself overall. She has the magic formula for any woman who wants to approach their health and fitness in a kind and caring way. I have struggled with my weight all my life and especially since the birth of my daughter, so to have someone who was so willing to meet me where I am and tailor the program for my specific circumstances was exactly what I needed. Her wonderfully equipped private studio is a very safe space and an escape from day to day life. It was somewhere just for me. Ananda is extremely approachable, empathic, understanding and compassionate. She listened and adapted my plan with me along the way and what happened was really transformative. My reasons for starting were purely about weight loss but what I realized along the way is that it’s about so much more for me now. I am more confident physically and mentally. I have less aches and pains and my overall fitness is hugely improved. I feel better equipped to pre-empt and handle challenging food situations. I have accepted that there is no quick fix and that investing in myself is a worthwhile and ongoing process. More important than any weight lost, is the knowledge I gained about myself and about the journey I am still on. I’m not starting from scratch anymore but from a place of knowledge and experience. I feel like I have more tools at my disposal now and for the first time in my life, I have an understanding of nutrition and food, which is something that I wanted so that I could set a good example for my family. I am very grateful for the experience Ananda and I am so glad I invested in myself with you. I look forward to returning for another stint in the not too distant future. (Vertaald) Ananda is een ongelooflijk positief rolmodel en mentor. Ik vond de ervaring om met haar te werken zo positief en bevredigend en het daagde me ook uit op manieren die ik nog nooit eerder had meegemaakt. Ik vond het heerlijk om op mijn lichaam af te stemmen en me gedurende het hele proces sterker en fitter te voelen. Ik voel me over het algemeen een stuk beter over mezelf. Ze heeft de magische formule voor elke vrouw die haar gezondheid en fitness op een vriendelijke en zorgzame manier wil benaderen. Ik heb mijn hele leven met mijn gewicht geworsteld en vooral sinds de geboorte van mijn dochter, dus om iemand te hebben die zo bereid was me te ontmoeten waar ik ben en het programma aan te passen aan mijn specifieke omstandigheden, was precies wat ik nodig had. Haar prachtig uitgeruste privéstudio is een zeer veilige ruimte en een ontsnapping uit het dagelijks leven. Het was ergens alleen voor mij. Ananda is zeer benaderbaar, empathisch, begripvol en meelevend. Ze luisterde en paste mijn plan met mij aan en wat er gebeurde was echt transformerend. Mijn redenen om te beginnen waren puur over gewichtsverlies, maar wat ik me gaandeweg realiseerde, is dat het nu over zoveel meer voor mij gaat. Ik ben fysiek en mentaal zekerder. Ik heb minder pijntjes en kwalen en mijn algehele conditie is enorm verbeterd. Ik voel me beter uitgerust om uitdagende voedselsituaties te voorkomen en aan te pakken. Ik heb geaccepteerd dat er geen snelle oplossing is en dat investeren in mezelf een waardevol en continu proces is. Belangrijker dan enig gewichtsverlies, is de kennis die ik heb opgedaan over mezelf en over de reis die ik nog steeds maak. Ik begin niet meer vanaf nul maar vanuit een plek van kennis en ervaring. Ik heb het gevoel dat ik nu meer hulpmiddelen tot mijn beschikking heb en voor het eerst in mijn leven begrijp ik voeding en voedsel, iets dat ik wilde, zodat ik een goed voorbeeld kon zijn voor mijn gezin. Ik ben erg dankbaar voor de ervaring Ananda en ik ben zo blij dat ik met jou in mezelf heb geïnvesteerd. Ik kijk ernaar uit om in de niet al te verre toekomst terug te keren voor nog een stint.

B. H.

Working with Ananda has simply been excellent from start to finish. I feel I have learned a lot about myself, nutrition and how my muscle work together. Ananda has helped me through honest and sincere feedback to get the best out of working out together. Thank you Ananda, now I'm taking this whole lot of knowledge with me, and I surely will get back to train with you once I feel stuck again! :) (Vertaald) De samenwerking met Ananda was van begin tot eind gewoon uitstekend. Ik heb het gevoel dat ik veel heb geleerd over mezelf, voeding en hoe mijn spieren samenwerken. Ananda heeft mij door eerlijke en oprechte feedback geholpen om het beste uit samen sporten te halen. Bedankt Ananda, nu neem ik heel veel kennis mee, en ik zal zeker terugkomen om met je te trainen als ik me weer vast voel! :)

S. F.

I had never liked to exercise. In fact, I had never entered a gym in my life. I have decided to reach out for help after feeling unhappy with my body, my energy levels and the number I saw on the scale. Ananda is helping me with a bunch of things. From nutrition and the actual exercises, to how to manage stress and anxiety at work. Ananda is extremely friendly, warm and welcoming. In addition, she is a great listener, always available to answer all my questions and doubts. After training with Ananda for 3 months, I can now say that I have not only achieved my weight goal, but I have completly changed my lifestyle. And, to my surprise, I actually enjoy training and I'm now exploring new activities! (Vertaald) Ik had nooit van sporten gehouden. Sterker nog, ik was nog nooit in mijn leven een sportschool binnengegaan. Ik heb besloten om hulp te zoeken nadat ik me ongelukkig voelde met mijn lichaam, mijn energieniveaus en het getal dat ik op de weegschaal zag. Ananda helpt me met een heleboel dingen. Van voeding en de daadwerkelijke oefeningen tot het omgaan met stress en angst op het werk. Ananda is uiterst vriendelijk, warm en gastvrij. Bovendien is ze een geweldige luisteraar, altijd beschikbaar om al mijn vragen en twijfels te beantwoorden. Na 3 maanden met Ananda te hebben getraind, kan ik nu zeggen dat ik niet alleen mijn gewichtsdoel heb bereikt, maar dat ik mijn levensstijl compleet heb veranderd. En tot mijn verbazing vind ik trainen echt leuk en ben ik nu nieuwe activiteiten aan het ontdekken!

T. D.

If you are looking for a professional, motivating personal trainer with a very positive attitude then Ananda is the right person! Her individual approach to each person leads to positive changes in your body and mind. Thanks to Ananda I really want to continue my healthy lifestyle! :) (Vertaald) Bent u op zoek naar een professionele, motiverende personal trainer met een zeer positieve instelling dan bent u bij Ananda aan het juiste adres! Haar individuele benadering van ieder mens leidt tot positieve veranderingen in je lichaam en geest. Dankzij Ananda wil ik heel graag doorgaan met mijn gezonde levensstijl! :)

A. L.

Best investment I ever made! I never thought that I'd actually really enjoy working out until I started with Ananda! It's been a great and fun experience so far to be motivated by her. She knows my limits much better than me and also knows when to push me when I need to be ;-) By training with her I didn't only get my energy back, but I also changed my lifestyle for the better! Besides training, she also gives me other health advice that help me improve my focus at work and feel good being more active in my daily life. If you're still wondering, just give it a try and I know you will love the experience! (Vertaald) Beste investering die ik ooit heb gedaan! Ik had nooit gedacht dat ik sporten echt leuk zou vinden, totdat ik met Ananda begon! Het is tot nu toe een geweldige en leuke ervaring geweest om door haar gemotiveerd te worden. Ze kent mijn grenzen veel beter dan ik en weet ook wanneer ze me moet pushen wanneer dat nodig is ;-) Door met haar te trainen kreeg ik niet alleen mijn energie terug, maar veranderde ik ook mijn levensstijl ten goede! Naast training geeft ze me ook andere gezondheidsadviezen die me helpen mijn focus op het werk te verbeteren en me beter te voelen door actiever te zijn in mijn dagelijks leven. Als je je nog steeds afvraagt, probeer het dan gewoon en ik weet dat je de ervaring geweldig zult vinden!

r.

I work out at the same Gym where Ananda works as a personal trainer, and though I don’t have a personal trainer myself, I’m blown away by the changes I see in her clients. It’s incredible. Week by week, not only do I watch people become trimmer, healthier and stronger, but almost more importantly, I see people becoming more confident, walk taller and really step into who they are. As a teacher myself I know what it means to walk with people, truly care and encourage growth, both internally and externally, and that’s what I love about watching her training sessions. Over several months I have had the pleasure of getting to know Ananda and several of her clients, and watching her passion and positivity turn into theirs is infectious. It ends up making my work outs more productive. If you’re looking for a trainer who wants to invest in you, your progress, your health, your fitness and your life, Ananda is the trainer for you. She doesn’t just tell you what to life and how many times. She talks with you. Walks with you. She gets to know you, what you need, what you want. She will tailor a program specifically for your needs, encourage you and, simply put, help you readjust habits in your life to unlock the person you, deep down, know that you are. I always look forward to seeing her clients when I go to the gym because, eventually, they’re always beaming and excited. I think we all need a bit more of that! Send her a message now, and let her bring a little more brightness into your life! (Vertaald) Ik traint op dezelfde Gym waar Ananda als personal trainer werkt, en hoewel ik zelf geen personal trainer heb, ben ik weggeblazen door de veranderingen die ik zie bij haar klanten. Het is ongeloofelijk. Van week tot week zie ik niet alleen mensen trimmer worden, gezonder en sterker, maar bijna belangrijker: ik zie dat mensen zelfverzekerder worden, groter worden en echt in de persoon stappen. Als docent weet ik wat het betekent om met mensen te lopen, echt om groei te geven en te stimuleren, zowel intern als extern, en dat is wat ik het leuk vind om naar haar trainingssessies te kijken. Gedurende een aantal maanden heb ik het genoegen gehad om Ananda en een aantal van haar klanten te leren kennen en haar passie en positiviteit zien veranderen in de hunne is aanstekelijk. Het maakt mijn werk outs productiever. Als u op zoek bent naar een trainer die wil investeren in u, uw vooruitgang, uw gezondheid, uw conditie en uw leven, is Ananda de trainer voor u. Ze vertelt je niet alleen wat te leven en hoe vaak. Ze praat met je. Loopt met je mee. Ze leert je kennen, wat je nodig hebt, wat je wilt. Zij zal een programma specifiek voor jouw behoeften aanpassen, je aanmoedigen en, eenvoudig gezegd, je helpen om gewoontes in je leven opnieuw af te stellen om de persoon die je bent te ontsluiten, diep van binnen, weet dat je bent. Ik kijk er altijd naar uit haar klanten te zien wanneer ik naar de sportschool ga omdat ze uiteindelijk altijd stralend en opgewonden zijn. Ik denk dat we daar allemaal een beetje meer van nodig hebben! Stuur haar nu een bericht en laat haar wat meer helderheid in je leven brengen!

E.

Working with Ananda has been life changing. My family has a history of diabetes and she sat down with me and helped me find a diet that works for me and has completely changed the way I eat. She doesn't just help you get in great shape, she really helps you live a better life. On top of that, she's always smiling and gives you her full attention during every session. I couldn't recommend her any higher! (Vertaald) Werken met Ananda heeft het leven veranderd. Mijn familie heeft een geschiedenis van diabetes en ze ging bij me zitten en hielp me een dieet te vinden dat voor mij werkt en de manier waarop ik eet volledig heeft veranderd. Ze helpt je niet alleen om in vorm te komen, ze helpt je echt om een beter leven te leiden. Op de top van dat, ze altijd lacht en geeft u haar volle aandacht tijdens elke sessie. Ik zou haar niet hoger kunnen aanbevelen!

J. K.

I have had so much problems with getting myself in shape and I really needed someone who was able to not only provide me with a good workout plan, but also knowledge about everything nutrition and getting healthy. My first meeting with Ananda showed me what a fun and open person she is, and really made me feel comfortable in sharing my main problems and concerns. She gave me in debt information about diet and also how to optimize your result. Whenever I need her, she is there to help and to share her knowledge with me. Finally I am enjoying getting healthy and I can already see the results in not only my body but also my mindset. (Vertaald) Ik heb zoveel problemen gehad om mezelf in vorm te krijgen en ik had echt iemand nodig die me niet alleen een goed trainingsplan kon geven, maar ook kennis over alles wat voeding is en gezond wordt. Mijn eerste ontmoeting met Ananda liet me zien wat een leuke en open persoon ze is, en gaf me echt een comfortabel gevoel bij het delen van mijn belangrijkste problemen en zorgen. Ze gaf me in schuldinformatie over voeding en ook hoe u uw resultaat kunt optimaliseren. Wanneer ik haar nodig heb, is ze er om te helpen en haar kennis met mij te delen. Eindelijk geniet ik van gezond worden en zie ik de resultaten niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn manier van denken.

N. S.

I had never been to the gym, never lifted a single weight and enjoyed a high carb diet all my life. When I got into my 30s I could see the flip side! And now after training with Ananda Jenny for almost a year, I can do my day to day activities without any back, shoulder or neck pain. I can feel my muscles work which I considered non-existent a while ago. Above all I understand my body better. Apart from being an excellent personal trainer, there is something special about Ananda in the way she guides you. If you are curious, she has the knowledge to answer your questions. She also goes an extra mile to get the answer for you if she doesn’t have it. She is constantly adapting and customising the training to get the best out of you. My overall experience with Ananda Jenny has been an enjoyable and enlightening one! (Vertaald) Ik was nog nooit in de sportschool geweest, tilde nooit een enkel gewicht op en genoot mijn hele leven van een koolhydraatrijk dieet. Toen ik in de dertig was, zag ik de keerzijde! En nu ik bijna een jaar lang met Ananda Jenny heb getraind, kan ik mijn dagelijkse activiteiten doen zonder rug-, schouder- of nekpijn. Ik voel mijn spieren werken die ik een tijdje geleden als niet-bestaand beschouwde. Bovendien begrijp ik mijn lichaam beter. Behalve dat ze een uitstekende personal trainer is, heeft Ananda iets speciaals in de manier waarop ze je begeleidt. Als je nieuwsgierig bent, heeft ze de kennis om je vragen te beantwoorden. Ze doet ook een extra stap om het antwoord voor je te krijgen als ze het niet heeft. Ze past de training voortdurend aan en past ze aan om het beste uit je te halen. Mijn algehele ervaring met Ananda Jenny was een plezierige en verhelderende ervaring!

R. v. D.

It was my first time to work with a Personal Trainer. I am a very sportive and active person. I love cycling, running, yoga and body pump classes. By working together with a PT I thought I would book a quicker result: getting stronger, fitter and get stronger muscles in a faster way! I was expecting Ananda to yell at me: 'go, go, go!' But... it was nothing like that! Ananda works with a specific programme or philosophy. She focuses on strengthening weak muscles through slow and controlled movements and focuses on particular muscles / muscle groups. This is the key to success. In several sessions /weeks several muscles / muscle groups are trained and each session consists of a repetition of slow but controlled movements. After a couple of training sessions I noticed I could do more movements and lift heavier weights! My body is stronger: super! :-) There was also something else I didn't expect: I got confronted with my own physical limits because Ananda made me train muscle groups that I had always neglected... Therefore I felt like an absolute beginner again and it wasn’t always easy to be mentally challenged! But I became stronger physically and mentally! Hurray! :-) Thanks a lot Ananda! Also for the friendliness and nice conversations we had about life! Keep going! :-) (Vertaald) Het was de eerste keer dat ik met een Personal Trainer werkte. Ik ben een zeer sportief en actief persoon. Ik hou van fietsen, hardlopen, yoga en body pump lessen. Door samen te werken met een PT dacht ik een sneller resultaat te boeken: sterker, fitter en sneller sterkere spieren krijgen! Ik verwachtte dat Ananda tegen me zou schreeuwen: 'go, go, go!' Maar... zo was het niet! Ananda werkt met een specifiek programma of filosofie. Ze richt zich op het versterken van zwakke spieren door langzame en gecontroleerde bewegingen en richt zich op bepaalde spieren/spiergroepen. Dit is de sleutel tot succes. In meerdere sessies/weken worden meerdere spieren/spiergroepen getraind en elke sessie bestaat uit een herhaling van langzame maar gecontroleerde bewegingen. Na een paar trainingen merkte ik dat ik meer bewegingen kon maken en zwaardere gewichten kon tillen! Mijn lichaam is sterker: super! :-) Er was ook iets anders dat ik niet had verwacht: ik werd geconfronteerd met mijn eigen fysieke grenzen doordat Ananda me spiergroepen liet trainen die ik altijd had verwaarloosd... Daardoor voelde ik me weer een absolute beginner en het viel niet altijd mee om mentaal uitgedaagd worden! Maar ik werd fysiek en mentaal sterker! Hoera! :-) Heel erg bedankt Ananda! Ook voor de vriendelijkheid en leuke gesprekken die we hadden over het leven! Ga zo door! :-)

M. T.

It is very obvious that Ananda is passionate about her work, and that she cares a lot about her clients. She spends a lot of time analyzing exactly what you need, not only for your training, but also to help you sleep better, better diet and getting the correct supplements. My job involves traveling a lot, changing time zones and shift work. So what was important for me was a program I could use in any basic hotel gym. One of the greatest points I take away from this is the accuracy and the timing of the exercises that Ananda introduces. It helps me avoid back pain and strengthens the core. Finally I would like to emphasize her positive personality and all her effort and time spend making a program that will work for you! (Vertaald) Het is heel duidelijk dat Ananda gepassioneerd is over haar werk en dat ze veel om haar klanten geeft. Ze besteedt veel tijd aan het analyseren van wat je precies nodig hebt, niet alleen voor je training, maar ook om je te helpen beter te slapen, beter te eten en de juiste supplementen te krijgen. Mijn werk omvat veel reizen, wisselen van tijdzones en ploegendienst. Dus wat voor mij belangrijk was, was een programma dat ik in elke eenvoudige hotelgymnastiek kon gebruiken. Een van de grootste punten die ik hieruit haal, is de nauwkeurigheid en de timing van de oefeningen die Ananda introduceert. Het helpt me rugpijn te voorkomen en versterkt de kern. Tot slot wil ik haar positieve persoonlijkheid benadrukken en al haar moeite en tijd besteden aan het maken van een programma dat voor jou werkt!

J. X. R.

To begin with, I truely believe Ananda is a 5-star trainer. She is the first trainer that I had and she helped me build a strong foundation in terms of training knowledge and nutrition. Now I have got all confidence that I need to train by myself. But without her help, I would probably still be away from Gym or only be there once or twice a month due to guilt. I used to gauge people’s ability by weight that they trained with. I used to doubt myself whether I am too much a rookie, whether I was picking up the right exercise, and how others think about me. But now I don’t, with Ananda’s help, I compete only with myself, to what I was yesterday. I enjoy pushing myself towards the limit every time. I enjoy the sweat and the sore afterwards. Meanwhile she is a strong believer of science. I can always get my questions answered no matter how tricky they are. She is always energetic, welcoming and helpful. She is dedicated and inspires me every time. If you are not sure if you are doing the right exercise in the gym, if you are having correct diary, the most importantly if you have doubt about how much you can achieve in just a few months, contact Ananda and give yourself a chance to try. Regards, Rick (Vertaald) Om te beginnen geloof ik echt dat Ananda een 5-sterrentrainer is. Ze is de eerste trainer die ik heb gehad en ze heeft me geholpen een sterke basis op te bouwen op het gebied van trainingskennis en voeding. Nu heb ik alle vertrouwen dat ik alleen moet trainen. Maar zonder haar hulp zou ik waarschijnlijk nog steeds weg zijn van Gym of er maar een of twee keer per maand zijn vanwege schuldgevoel. Vroeger meette ik het vermogen van mensen aan de hand van het gewicht waarmee ze trainden. Ik twijfelde altijd aan mezelf of ik te veel een rookie was, of ik de juiste oefening oppikte en hoe anderen over mij denken. Maar nu doe ik niet, met de hulp van Ananda, ik wedijver alleen met mezelf, met wat ik gisteren was. Ik geniet er elke keer weer van om mezelf tot het uiterste te drijven. Ik geniet van het zweet en de pijn daarna. Ondertussen gelooft ze sterk in de wetenschap. Ik kan altijd antwoord krijgen op mijn vragen, hoe lastig ze ook zijn. Ze is altijd energiek, gastvrij en behulpzaam. Ze is toegewijd en inspireert me elke keer weer. Als je niet zeker weet of je de juiste oefening doet in de sportschool, of je een correct dagboek hebt, en vooral als je twijfelt over hoeveel je in slechts een paar maanden kunt bereiken, neem dan contact op met Ananda en geef jezelf de kans om proberen. Groeten, Rick

C. T.

Ananda is a very motivating PT, with exactly the right amount of 'push'. It helps that she is always a welcoming person, which makes it so much easier to go the the gym...! (Vertaald) Ananda is een zeer motiverende PT, met precies de juiste hoeveelheid 'push'. Het helpt dat ze altijd een gastvrij persoon is, wat het zoveel gemakkelijker maakt om naar de sportschool te gaan...!

J. C.

R. O.

Contact

Foto's