Beoordelingen van Yoga met Joska. (Yoga Studio) in Leeuwarden (Friesland).

Yoga met Joska

33 Beoordelingen

30 Commentaren

Yoga studio

Yogadocent

Noordvliet 145, 8921 GE Leeuwarden, Nederland

Beschrijving

Informatie van Yoga met Joska, Yoga studio in Leeuwarden (Friesland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Openingstijden van Yoga met Joska

Beoordelingen van Yoga met Joska

S. S.

Vorig jaar ben ik gestart met het koud douchen programma van Joska om het koud douchen te integreren in mijn leefstijl, maar ook als voorbereiding op het koud water zwemmen. Het programma zit heel goed in elkaar; het koud douchen wordt rustig opgebouwd en je krijgt daarnaast veel uitleg (tekst + video's) over wat het met je lijf doet en een aantal ademhalingstechnieken. Daarna heb ik met een vriendin een duoles koudwater zwemmen geboekt bij Joska. Joska begeleid dit op een hele fijne manier. Tot slot heb ik onlangs een ijsbad workshop gedaan bij Joska om dit ook eens te ervaren! Het was wederom een prachtige ervaring, een aanrader voor iedereen!

R. d. L.

Deze workshop was uit mijn comfortzone. Ik had geen ervaring met de Wim Hof methodiek of buiten zwemmen. De workshop wordt op een mooie locatie gegeven, zo’n plek waar jij je gelijk welkom voelt. Er was een goede groepssfeer, veel interactie. Ik ben positief verbaasd over wat de ademhaling oefeningen met mij hebben gedaan. Toen ik in het ijsbad stapte wilde ik eerst er na 15 seconden uit maar omdat Joska en Geertje mij goed hadden voorbereid en mij hebben gecoacht, heb ik niet direct naar mijn eerste reactie geluisterd maar ingezet wat ik geleerd had. Met als gevolg dat ik langer dan vijf minuten er aardig comfortabel in zat. Achteraf voelde het echt is een lichamelijke boost. Ik ga hier zeker op een bepaalde manIer gevolg aan geven.

R. P.

De workshop ijsbad bij Joska voelt als: een warm bad! Voor de slechte verstaander: het water was wel degelijk 3°C, maar Joska (in ons geval met Jelmer) deed de workshop met veel warme aandacht en enthousiasme. Beslist een aanrader. Ons (bejaardjes van 64 en 69) beviel het zo goed dat we als de wiedeweerga een bad hebben aangeschaft om thuis ook een dergelijke verkwikkende ervaring te hebben. Let op: mijn vrouw deed de workshop omdat ze het “altijd koud” heeft. Maar nu (voorlopig?) dus niet meer. Dus ook voor de koukleumen is een workshop met Joska van harte aanbevolen!

D. N.

Yoga... ik dacht altijd dat het iets was voor 'zweverige' mensen. Ik wist dat Joska met Yoga bezig was maar daar had ik verder niet zoveel mee te maken. Totdat Joska besloot om op wereldreis te gaan en ik haar heb opgezocht in Thailand. Daar hebben we meerdere keren yoga lessen gedaan, oefeningen en heeft Joska mij ook privé les gegeven. Vanaf dat moment kwam ik er achter dat Yoga helemaal niets is voor zweverige mensen maar voor iedereen! En om je meer bewust te maken van je houden en van je gedachten in het hier en nu. Als bijkomend voordeel heeft Joska ook nog een rustige vriendelijke stem en uitstraling wat ontzettend fijn is om yoga bij te doen. Ik zou het iedereen aanbevelen.

B. V. G. à. S.

Wat een prachtige workshop. En Joska is echt geweldig. Woorden die tebinnen schieten bij deze workshop (Ijsbad & Adem): Openheid, eerlijkheid, verbinding, puur, raw, prachtig. Ik ging door een heel scala aan gevoelens heen en aan het eind van de dag voelde ik mij onmeetbaar voldaan: in contact met mijn lichaam, gigantisch een grens verlegd en mijn hart stond compleet open. Ik doe het graag nog eens!

P. V.

Een fantastische workshop IJsbad & Adem gevolgd. Een onbeschrijfelijke ervaring in een heel prettige setting. Joska en Geertje slaagden erin een comfortabele en veilige setting voor iedereen te creëren wat zorgde voor een onvergetelijke ervaring die ik iedereen zou gunnen.

M. S.

Een superfijne ochtend in een ongedwongen sfeer. We hebben persoonlijke ervaringen en intenties met elkaar gedeeld. En een ijsbad is een aanrader voor zowel je lichaam als geest. Joska weet een fijne sfeer neer te zetten.

T. v. d. M.

Onlangs, januari/februari 2022, de 6 daagse koude yoga training van Joska afgerond. Ik heb goede begeleiding gekregen van Joska die op een rustige en positieve wijze mij door de kou heen begeleidde. Ik voel me nu vertrouwd genoeg om alleen het water in te gaan. Een aanrader! Recent, juli 2022, ook de workshop ijsbad en adem gevolgd. Ik ben hierove erg tevreden. Goede opbouw in de workshop waardoor het daadwerkelijk in ijsbad gaan bijna vanzelfsprekend ging. Daarnaast prettige workshop leiders, rustige en vriendelijke benadering en goed verzorgd met drinken en versnaperingen. Ook een aanrader om te volgen.

K. K.

IJsbad workshop was echt een zeer bijzondere ervaring. Fantastisch wat dit bij me losgemaakt heeft. Heb kou nooit zo lekker gevonden, sinds de workshop geniet ik met volle teugen van een koude douche. <3

A. J.

Bij Joska de volledige koude training workshop gevolgd & dat is echt 100% een aanrader! We zijn in totaal zes keer samen wezen dippen en vooraf verschillende ademhalingsoefeningen. Ook kreeg ik vooraf een uitgebreid e-book met allemaal aanvullende informatie en oefeningen voor thuis. Joska is super rustig en begeleid je enorm goed. De eerste keer was best wel spannend namelijk ;). Inmiddels ga ik een aantal keer per week zelf zwemmen/dippen in het koude water! En ik wil niet meer zonder.... Super blij dat ik de training heb gevolgd! - Anouk

A. B.

Afgelopen zaterdag heb de ijsbad workshop gedaan. Het was super interessant en fijn. Ik werd enthousiast door Joska ontvangen en eenmaal binnen ging iedereen zich voorstellen, daarna een paar yogaoefeningen en toen kwam het! We gingen de Wim Hof ademhalingstechniek doen, heel spanning en er was een lichtelijke paniek aanwezig, want dit lag ver buiten mijn comfortzone. Hierin werd ik gerustgesteld en ben ik toch van start gegaan. Joska gaf mij daarin een stukje veiligheid en het ging dan ook prima. Daarna de bodyscan en toen was het zover! Het ijsbad! Voor mij viel het heel erg mee, ik ben inmiddels wel een “ervaren” buiten-plonser. Maar ik was al maanden niet meer geweest. Ik voelde weer hoe-het-ook-alweer was en ben vanmorgen dan ook weer gestart met het zelf buiten plonsen! Voor mij was de workshop weer een nieuwe start en dankzij Joska een enorm positieve ervaring!

M. d. G.

Een geweldige ervaring deze eerste keer yin yoga. Met een rustige kalme stem kon ik mij overgeven en mij openstellen aan deze fijne rustige vorm van yoga. Ik voelde me al een tijdje energieloos door het thuiswerken en had last van gewrichten en was erg moe. Na de les voelde ik letterlijk weer de energie door mijn lijf stromen en werd ik bewust van mijn houding. De dagen na de les voelde ik me veel energieker en positiever. Joska heeft mij echt een kadootjes gegeven!

J. V. d. z.

De koude training met Joska is behalve een leerzame uitdaging, genieten in buitenwater. De ervaring om koude en je fysieke reactie daarop eenvoudig te leren controleren geeft mij een kick. De technieken van voorbereiding en verblijf in het water en afronding wordt door Joska duidelijk overgedragen. Het E book geeft interessante informatie. De training was vooral genieten en levert mij een mooie nieuwe ervaring op. Een aanrader die bijdraagt aan gezondheid en je wel bevinden. Jelle gepensioneerd

S. B.

Een 1:1 workshop gehad van Joska. Het was interessant, gezellig, en ze leverde ook maatwerk. Op mijn verzoek liet ze de yoga weg, daarvoor in de plaats kwamen andere oefeningen. Inmiddels een aantal keren zelfstandig gedipt!

P. J.

Ijszwemmen onder begeleiding van Joska. Eerste keer heel spannend maar Joska luistert en observeert goed waardoor ik het vertrouwen krijg in mijn eigen lichaam. De vervolglessen zijn een feestje! De ademhalingsoefeningen van Wim hof vooraf begeleidt Joska goed. Prettige stem rustige uitstraling. Daarna de zonnegroet en gemberthee. Mijn dag kan niet meer stuk. Joska bedankt!!

R.

Wat een ongelooflijke kick is het om helemaal "aan" te staan in het water. Hoe ontzettend gaaf is het om te ervaren dat je de kou kan trotseren door, dankzij de kennis, oefeningen en nazorg van Joska, heel bewust te worden van je lichaam. Het is onmogelijk om je niet goed te voelen na het overwinnen van zoiets concreets. Weet goed waar je aan begint, het gevoel is ontzettend verslavend! Eenmaal “aan” bewust te hebben ervaren wil je niet meer “uit”. Voor mij betekende dit scherper op voeding zijn, meer willen bewegen, meer de natuur in willen en klaar te zijn met verstoppen, alles met het aanstekelijke vertrouwen dat geen uitdaging te groot is. De koude-training heeft me fysiek en mentaal lichter gemaakt, en mij bovendien ook nog eens een lagere energierekening opgeleverd. Bedankt Joska, voor de start van dit fantastische avontuur. Oh, kijk, het regent, snel naar buiten om te zwemmen!

M. H.

Ik heb via en op het werk yin yoga gehad van Joska met collega's. Ik ging daarna altijd heerlijk relaxed weer aan het werk. Ik voelde me met de week leniger worden. Joska heeft een fijne, rustige persoonlijkheid en geeft goede instructies. En de ontspanning erna, heerlijk! Echte aanrader dus, ook voor bedrijfsyoga!

C. v. d. V.

De lessen van Joska zijn er fijn. Op een rustige toon, legt ze alles uit en met haar fijne stem begeleidt ze je door de poses heen. Veel ruimte voor vragen na de les, tijdens de volop aandacht en begeleiding.

H. V.

Kan niet wachten tot Joska weer yoga sessies tijdens het werk in de lunch pauze gaat geven: cadeautjes waren die yin yoga sessies; onder fijne en deskundige begeleiding blokkades los maken en met hernieuwde energie verder van de dag genieten.

T. B.

5 sterren! Ik had nog niet eerder ervaring met Yoga en heb bij Joska dit mogen onderzoeken hoe dit voor mij was. Ik vond het direct heel fijn en voelde mij door Yoga meer gebalanceerd en relaxter in mijn lijf. Joska geeft heel goed les en zou haar bij iedereen aanraden die in omgeving van Leeuwarden woont.

S.

Vanwege een blessure kon ik niet meer sporten. Toen kwam Joska op mijn pad. Ik besloot het erop te wagen. Omdat het privéles is voelt het heel vertrouwt. Tijdens de yogalessen kan ik op een veilige manier bewegen terwijl ik niet over grenzen ga. Zo blij dat ik toch nog iets kan doen en niet stil hoef te zitten!

H. V. E.

De yin yoga lessen zijn gewoon magisch. Ik voel mij altijd weer helemaal zen na jou les :) Zelf geef ik Poweryoga en dan is Yin yoga wel even een heerlijke tegenhanger hier van. Maar ook van ander sporten die veel kracht vergen. Heel veel succes met jou lessen Joska!

S. K.

Samen met de collega's iedere week yoga van Joska. Goed opgebouwde lessen met fijne begeleiding in de houdingen. Joska neemt echt de tijd voor je. Er is veel persoonlijke aandacht. Zeker een aanrader.

G. W.

Top ervaring en een hele leuke, professionele meid!

T.

Heel fijn online bedrijfsyoga van Joska gehad, met veel persoonlijke aandacht. Fantastisch!

T. K.

Erg inspirerende koudetraining gevolgd bij Joska!

K. J.

Yoga met Joska jij bent altijd in de goede kant.

A. d. G.

M. O.

S. B.

Contact

Foto's