Beoordelingen van ERIK and ME - Gezond en Vitaal blijven. (Fysiotherapeut) in Nijmegen (Gelderland).

ERIK and ME - Gezond en Vitaal blijven

27 Beoordelingen

10 Commentaren

Fysiotherapeut

Fysiotherapeut

Voedingsdeskundige

Personal trainer

Fysiotherapiepraktijk

Groenestraat 294, D011, 6531 JC Nijmegen

Beschrijving

Informatie van ERIK and ME - Gezond en Vitaal blijven, Fysiotherapeut in Nijmegen (Gelderland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Openingstijden van ERIK and ME - Gezond en Vitaal blijven

Beoordelingen van ERIK and ME - Gezond en Vitaal blijven

J. T.

Erik is met zijn unieke aanpak dé expert in duurzame vitaliteit met een blijvend resultaat. Een ongelukkige val in mijn leven resulteerde in een duurzame en individuele begeleiding van een bevlogen sportfysio, personal trainer en voedingsdeskundige, ineen - Erik Meijs. In 2011 na een val van de trap brak ik mijn heup, dat was zo ernstig dat ik binnen 6 uur geopereerd diende te worden anders had ik een verlamd been. Na de operatie vertelde de chirurg dat ik nooit meer zou kunnen hardlopen. Dit was voor mij geen optie. Het verlangen was zo groot dat ik er alles aan wilde doen om toch weer te sporten. Hoe dan? Ik nam contact op met Erik Meijs. Dit bleek een gouden greep. Door zijn unieke en overtuigende aanpak, ongekende deskundigheid en positiviteit. Erik stimuleerde, inspireerde en trapte regelmatig op de rem, als ik weer eens te veel wilde, tijdens mijn revalidatietraject. Door zijn doortastendheid heb ik een weg mogen bewandelen die ik niet voor mogelijk had gehouden. Zijn unieke aanpak en enthousiasme, ook al was het soms zwaar en moeilijk, hij begeleidde me door diepe dalen zodat mijn strijd een prettige leerroute werd met handvatten die me het inzicht en de tools gaven om te blijven bewegen, zodat ik op een dag, de hardloopschoenen weer kon aantrekken en anno 2022 nog steeds aan het hardlopen ben. Erik gaf me destijds mee dat je met de juiste overgave, toewijding, discipline, rust en met slim en hard werken veel kunt bereiken. De interventies hadden zich destijds niet alleen op het herstel van mijn gebroken heup gericht. Een paar jaren later kwam ik ongelukkig terecht en bleek een zwaar gekneusde schouder te hebben. Wederom door zijn unieke aanpak ben ik weer helemaal hersteld. Vanaf die tijd, ik werd al behandeld door Erik en dat was naar volle tevredenheid, ben ik onder behandeling gebleven. In 2020 ben ik gestart met het fitheidsplan. Dit geeft mooie inzichten en resulteert in een nog vitalere persoonlijkheid zowel fysiek als mentaal. In 2021 ben ik gestart met de wekelijkse persoonlijke begeleiding (fit en sterker) door Erik, als personal trainer, waarbij kracht als flexibility ‘centraal’ staan in de trainingen en interventies. De trainingen worden afgestemd op het individu, er is altijd sprake van maatwerk. Ik ervaar de individuele sessies als inspirerend, stimulerend, afwisselend, leuk met humor. Erik is door zijn leergierig- en bevlogenheid, unieke aanpak - ongekend goed in zijn vak. Hij is een inspirator en stimulator en weet vanuit jarenlange werkervaring de ‘vinger op de zere plek’ te leggen. Hij heeft een enorme feiten- en mensenkennis. Ga je voor een gezonde leefstijl! Of ben je op zoek naar “echte verandering” met een uitdagende aanpak, duurzaam en blijvend resultaat dan ben je bij Erik Meijs in zeer goede en vertrouwde handen. Ik beveel Erik en zijn dienstverlening dan ook van harte aan! Joke Thoonen, eigenaar ToonJouwTalent (talentonwikkeling) en JT adviesbureau (re-integratie-outplacement en loopbaanbegeleiding)

A. T.

Een jaar geleden had ik diverse kwaaltjes en mijn belastbaarheid was erg laag. Uiteindelijk kwam ik bij Erik and Me terecht. Erik behandeld niet alleen de blessure tot die herstelt is. Erik gaat opzoek naar de oorzaak, hoe die tot stand was gekomen. Door de juiste uitleg, om de blessure te herstellen en proberen te voorkomen, krachttraining en joga-oefeningen en niet te vergeten de juiste voedingsadviezen, gingen we er samen mee aan de slag. Erik and Me, is dus echt het werk/kennis van Erik, maar ook zeker de bereidheid en motivatie van MEzelf om echt beter te willen worden. Het heeft me weer met beide benen op de grond gezet. Ik voel me heel goed en sterk. De belastbaarheid is enorm verbeterd. Mijn dank is groot dat ik de praktijk van Erik and Me gevonden heb. Zeker de moeite waard.

P. H.

Meer energie in lichaam en geest. Een jaar geleden ben ik bij Erik begonnen met als doel meer kracht en flexibiliteit om mijn paard beter te trainen. Een jaar later is veel meer dan dat behaald. Ik ben mij meer bewust van mijn eigen lichaamsgebruik tijdens het paardrijden én mijn links-/rechtsverschil in het gebruik van kracht is verkleind. Naast de lichamelijke voordelen, heb ik op advies van Erik een bloedonderzoek bij de huisarts aangevraagd vanwege mijn vermoeidheid. Na de eerste uitslag een supplementen advies aan Erik gevraagd. na 3-4 maanden een tweede bloedonderzoek laten uitvoeren om te kijken er veranderingen zichtbaar waren. en dat was zeker! Mijn vermoeidheid is sterk verminderd en de bloedwaardes zijn verbeterd. Erik is iemand die op een positieve manier impact probeert te maken in je leven. zijn adviezen zijn vrijblijvend en naar eigen iniatief toe te passen in je persoonlijke levensstijl.

Y. R.

Al jaren liep ik rond met gebrek aan energie en spierklachten in mijn benen. Volgens artsen het gevolg van versleten heupen en nieuwe heupen de enige oplossing. Maar een operatie wil ik zo lang mogelijk uitstellen. Zo kwam ik bij Erik terecht. Al na een paar weken had ik weer veel meer energie! De spierklachten vragen een langere termijn aanpak omdat de oorzaak complex is, maar we maken gestaag vorderingen. Waarom ik Erik van harte aan andere mensen aanbeveel, is vanwege zijn anders-dan-anders benadering ten aanzien van lichaam en gezondheid. Hij kijkt naar het totale plaatje ... Ik ben elke keer weer onder de indruk van de enorme hoeveelheid kennis die hij heeft. Niet alleen kennis van fysiotherapie, training en sporten, maar óók van voeding en leefstijl. En hoewel het niet een makkelijke weg is om te gaan, ik ben ervan overtuigd dat zijn manier van denken in deze tijd de enige weg is om gezonder en fit te worden én te blijven!

F. G.

Wij van UP komen al ruim een jaar bij Erik, hij heeft ieder van ons echt een duidelijke gedragsverandering en leefstijl verbetering helpen doorvoeren. Hij is eerlijk, behulpzaam, recht door zee en mee denkend. Het is bijna niet in 1 review te beschrijven hoe veelzijdig Erik is, hij is een uitstekende fysio+ therapeut, een super PT-er, een gesprekspartner, spiegel, diëtist en kameraad. Ik hoop nog jaren gebruik te mogen maken van de diensten van Erik.

g. v. o.

Me and Erik, Ik ben terecht gekomen bij Erik, naar aanleiding van een val met de mountainbike. Breuken had ik in mijn bekken , een afgescheurde spier in de lies, en een zeer pijnlijke rug die opspeelde bij staan, lopen , zitten en slapen. De reguliere fysio focuste zich op een ding, terwijl ik overal pijn had. Ik ben / was een sportieve vrouw, maar het ongeluk had mij angstig gemaakt, en ik had geen vertrouwen erin of t ooit weer goed zou komen. Eric heeft mij er weer bovenop geholpen. Hij is geïnteresseerd in je en luistert naar wat er speelt qua pijnklachten en andere problemen. Het was een diverse aanpak , met oefeningen en massage voor mijn lichaam, in the gym. ademhalingsoefeningen voor thuis , ook yoga oefeningen. (ik heb corona gehad in 2020, helaas soms nog last van ), tips over voeding, en supplementen, en inhoudelijk zinvolle gesprekken.. Hij deelt zijn ervaring , en kennis met je, waar ik veel aan heb gehad, en van geleerd. Erik heeft mij t vertrouwen terug gegeven, in de flexibiliteit van mijn lichaam. Gerrie

M. B.

Ik ben nadat ik voor de tweede keer de diagnose kanker had gekregen, bij Erik terecht gekomen. Door de chemokuren van 12 jaar geleden is er veel “kapot” gegaan in mijn lijf, weinig energie en veel medicatie voor maag en darmen. Erik vertelde mij over krachttraining als middel voor meer energie, herstel en het verhogen van de belastbaarheid voor mijn dagelijkse bezigheden. Ik wist niets van krachttraining af en dacht direct aan bodybuild-horror…. Hij liet mij met 60 kilo (en inmiddels meer) lopen, terwijl ik een zak met aardappelen thuis nauwelijks kon tillen. Erik heeft door zijn holistische aanpak mij bewust gemaakt van de impact van de maaltijd frequentie én tussendoortjes op mijn darmen en immuunsysteem. Ik eet nu 2 of 3 keer per dag complete maaltijden. Samen hebben wij gekeken naar zoiets simpels als het tijdstip van de laatste maaltijd en de duur van niet eten / drinken tot de eerste maaltijd van de volgende dag. Tja, dat stukje Franse kaas of stukje fruit laat op de avond was erg lekker, maar had nare gevolgen zonder dat ik het in de gaten had. Doordat ik de avondmaaltijd vroeger inneem en een langere tijd niet eet en drink, slaap ik veel beter!!! De afgelopen 6 maanden Is mijn energie gedurende de dag beter geworden en de herstelcapaciteit na bijv. de krachttraining, heel erg vooruitgegaan. Mijn maagpijn is over, mijn darmen functioneren uitstekend én ik slik geen medicatie meer! Nooit gedacht dat ik op dit punt zou komen; krachttraining om gezond oud te worden!!!! Dank je wel Erik!!

C. V.

Positieve ervaring. Erik behandelt vanuit het een holistisch perspectief: de balans van lichaam en geest, door fysieke belasting en mentale uitdagingen. Mijn kuit- en achillespeesklachten konden nergens worden opgelost: symptomen werden bespreken, de oorzaak niet aangepakt. Na jaren sukkelen kon ik mijn hardloopsport weer oppakken, dankzij Erik.

R. H.

Sinds 2013 ervaar ik al rugklachten en ik ben daarvoor bij verschillende praktijken in behandeling geweest, niets hielp echt. Toen ik bij Erik ben gestart zijn mijn rugklachten hersteld. Hij neemt de tijd om te luisteren en past het programma perfect af op mijn behoeften en wensen. Naast fysieke oefeningen staat Erik me ook bij in mentale oefeningen, de combinatie van die twee maakt dat mijn lichaam in balans voelt. Ook is hij altijd bereid om advies en tips te geven wat betreft een gezonde levensstijl op allerlei gebieden zoals voeding en slaapruimte. Kortom een zeer ervaren, gedreven en empathische man.

L. M.

Keigoed in mind, body & spirit !! Erik heeft een duidelijke visie en daagt je uit je grenzen op te zoeken. Mijn belastbaarheid was laag, in sportscholen kwam ik niet vooruit. Met aandacht, creativiteit en continue focus op wat wel kan, heeft hij mij naar een niveau gebracht dat ik niet voor mogelijk had gehouden.

Contact

Foto's