Beoordelingen van Victor Mooren. (Personal Trainer) in Almere (Flevoland).

Victor Mooren

27 Beoordelingen

27 Commentaren

Personal trainer

Voedingsdeskundige

Joris Ivenslaan 54, 1325 SP Almere, Nederland

Beschrijving

Informatie van Victor Mooren, Personal trainer in Almere (Flevoland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Openingstijden van Victor Mooren

Beoordelingen van Victor Mooren

J. O.

Ik sport al ruim anderhalf jaar onder begeleiding van Victor via het online coaching traject. Ik ben begonnen bij Victor omdat ik enerzijds regelmatig last had van blessures en anderzijds mij progressie stagneerde en ik mijn kostbare tijd graag zo goed mogelijk in wilde zetten. Victor heeft me laten zien dat je sterker kunt worden én droger tegelijk. Onder begeleiding van Victor heb ik een mooie levensstijl kunnen vinden die voor mij en het sporten goed werkt. Het coaching traject gaat verder dan alleen de sportschool. Bijvoorbeeld hulp bij omgaan met stress en het aanbrengen van structuur daar helpt Victor graag bij. Eens in de week hebben we een check-in om te kijken hoe de week is gegaan. Tijdens dit moment stuur ik regelmatig filmpjes van uitvoeringen mee om zo feedback op techniek te ontvangen. Binnen de wereld van krachttraining is veel anekdotisch bewijs te vinden en ook veel tegenstrijdigheid. Victor werkt evidence based, hierdoor is hij voor mij een filter voor al deze informatie en een bron van kennis waar ik van uit kan gaan. Wat fijn is dat je de begeleiding zo intensief kan maken als je zelf wilt, je kunt zoveel vragen stellen als je wilt. Victor neemt de tijd om je vragen te beantwoorden. De ene week hebben we meer te bespreken dan de andere week, alles is prima. Ik heb ook techniek training en een online sessie bij Victor gevolgd. In alle manieren ken ik Victor als een ontspannen en sympathieke kerel. Al met al ben ik erg positief over de hulp van Victor. Het is fijn om te weten dat je goed bezig bent en dat iemand jou helpt om op een consistente manier vooruitgang te boeken en zo naar je doel te bereiken.

E.

Inmiddels sport ik al heel wat jaren. Desondanks bleef ik een beetje hangen in mijn oude routine met dezelfde gewichten. Ik wilde graag sterker worden en dat is dan ook de reden dat ik om Victor's hulp heb gevraagd. Victor heeft een persoonlijk trainingsprogramma gemaakt en zeer zorgvuldig gekeken naar mijn wensen. Na drie maanden samen met Victor gewerkt te hebben, ben ik zoveel gegroeid op het gebied van kracht, uitvoering en hier en daar wat strakker geworden (wat altijd mooi meegenomen is)! Victor heeft enorm veel kennis en naar mijn idee sluit hij bij ieders behoefte aan hoe laagdrempelig de wens ook is.

W. E.

Victor en ik werken inmiddels al weer 2 jaar samen. En dat is precies ook hoe het voelt: we doen het samen. Dit traject gaat veel verder dan naar de gym gaan, een schema voor geschreven krijgen en daar dan over communiceren. Victor begeleidt je in álle aspecten van je leven, omdat uiteindelijk ook alles met elkaar in contact staat. Daarbij heb ik geleerd dat wat je er zelf insteekt ook is wat je eruit haalt. Als iemand die veel mentale uitdagingen heeft te slechten, heb ik Victor leren kennen als de ideale coach. Wat hem uniek maakt is dat hij een gevoel van veiligheid weet te creëren waardoor jij makkelijk je verhaal kunt doen en je problemen kunt delen. Mijn samenwerking met Victor heeft ervoor gezorgd dat ik op zowel mentaal als fysiek niveau enorm ben gegroeid. Mijn spiermassa is toegenomen en mijn vetmassa afgenomen. Daarnaast had ik voorheen wel eens last van blessures, iets waar Victor altijd een oplossing voor heeft zodat ik altijd door kan trainen. Ik raad je Victor aan als je een volgende stap wil zetten op fysiek en mentaal gebied, als je meer duurzaam aan de slag wil gaan en als je op zoek bent naar iemand die zijn aanpak aanpast op jouw behoeften!

C. v. V.

Ik heb de coaching met Victor als zeer prettig ervaren. Hij kijkt echt naar je als individu en kijkt samen met jou naar de beste werkwijze binnen jouw lifestyle. Ook als het even wat minder ging was Victor daar altijd om mij te blijven motiveren, maar ook om het schema aan te passen waar nodig en waar kon. Hij heeft mij geholpen de trainingen eigen te maken en te vertrouwen op mezelf in welke situatie dan ook. Ik kan met volle overtuiging zeggen dat Victor mij fysiek maar zeker mentaal veel sterker heeft gemaakt dan ik ooit had mogen dromen. Victor, bedank voor jouw support!

B. C.

Na een aantal jaren een haat liefde verhouding te hebben gehad met fitness was het twee jaar geleden dat ik, mede door een toffe sportschool, fitness steeds leuker begon te vinden. Het lukte me een jaar lang met veel plezier en motivatie te gaan maar helaas bleef de progressie uit. Omdat ik het zonde vond om er niet alles uit te kunnen halen en ik dit absoluut niet alleen kon was ik van plan om hier hulp bij te zoeken. Jaren hiervoor was ik al ooit met Victor in contact gekomen en een kort traject gestart maar helaas was dit door mijn persoonlijke situatie maar van korte duur. Omdat ik veel goede ervaringen met Victor uit die tijd heb overgehouden was ik van plan om hem weer als coach in te willen schakelen. Naast het coachen van de trainingen deed Victor mij nog veel meer beseffen dat er ook andere factoren zijn om rekening mee te houden om progressie te kunnen halen. Hij begrijpt heel goed wat er allemaal mee kan spelen in iemands zijn persoonlijke situatie en dat je sommige zaken ook niet altijd onder controle hebt. Hij weet op alle vlakken gedegen advies uit te brengen met goede onderbouwing. Het is niet een schemaatje opstellen en maar gaan.. Victor denkt echt mee met jou en zorgt er voor dat je er beter van wordt. Zelfs tijdens dit lastige jaar (Corona). Als ik kijk wat ik sindsdien heb bereikt dan heb ik veel geleerd over de werking van progressie, voeding en rust die er moet zijn. Ik ben veel meer lichaamsvet kwijt geraakt dan ooit en ik ben alleen nog maar sterker geworden. Mentaal gezien heeft er vooral op het gebied van voeding veel verandering plaats gevonden. Ik ben veel bewuster geworden met wat ik eet en ik kan mezelf nog steeds wat lekker gunnen. Dit had ik nooit alleen kunnen bereiken. Ik kan echt iedereen aanraden, die net als ik, jaren naar de sportschool gaat zonder relevante progressie om een coachingstraject bij Victor te starten. Als je het sporten toch leuk vind waarom er dan niet alles uithalen wat erin zit? Ik weet zeker dat iedereen hier veel van kan leren.

T. B.

Na verscheidene jaren en een aantal pogingen om krachttrainingen op een efficiënte manier te doen via fitnessscholen, was dit helaas mislukt. Dit kwam door een gebrek aan begeleiding en een goed trainingsschema. Om sterker te worden en in shape te raken besloot ik om op zoek te gaan naar de juiste begeleiding. In mei kwam ik via Bell coaching bij Victor terecht. Ik had eindelijk hetgeen gevonden wat ik zocht al die tijd. Victor kijkt naar alle facetten, zoals je persoonlijke situatie en je leefstijl. Op basis hiervan ontwerpt hij een programma. Wat ik voornamelijk erg prettig vind is dat hij je mentaal ook weet te beïnvloeden door zijn persoonlijke aanpak en daarbij een gerichte schema kan maken, die effectief is en je levensstijl beïnvloedt. De resultaten tot nu toe zijn een andere mindset, fysiek sterker en een efficiënte & effectief trainingsschema. Zonder Victor als coach had ik deze resultaten niet kunnen bewerkstelligen. Ik ben er nog niet maar met Victor als begeleidend coach gaat dat zeker goed komen!

H. T.

Ik ben Victor tegengekomen op Linkedin. Zijn berichten over training en voeding spraken mij zeer aan. Ik was benieuwd wat een coach voor mijn resultaten kon betekenen en besloot contact op te nemen met Victor. Nu 3 maanden verder en zeer tevreden over de coaching van Victor. Het is niet een standaard programma die je krijgt, maar een programma die persoonlijk en realistisch voor je is. Ik heb vooral veel geleerd op het gebied van mijn trainingen, het belang van een goede techniek en wat ik moet eten om af te vallen. Ook ben ik bewust geworden hoe belangrijk slaap voor mijn progressie is. Ik ben in alle opzichten wijzer geworden. Je leert niet enkel en alleen om snel af te vallen of (spieren) aan te komen, maar hoe je daarna bewust met trainingen en voeding omgaat. Daardoor is de kans veel kleiner om naar je oude gewoontes terug te vallen. Victor heeft veel ervaring en kennis. Ik adviseer je Victor voor online fitness coaching als je serieus wilt beginnen, maar nog niet de benodigde kennis en ervaring hebt. De ervaringen die je op doet neem je de rest voor je leven mee.

A. A.

Met een redelijk lange burn-out en 2 heup operaties in de afgelopen jaren, zocht ik voortdurend naar “perfectie”. Dit kwam voort uit de angst voor nieuwe blessures. Gefixeerd op alleen krachttraining, besloot ik nu de focus te verschuiven en hardlopen erbij op te pakken. Niet makkelijk dit juist op elkaar af te stemmen… Ik besloot Victor te benaderen. Ik heb in het verleden een schema bij Victor gekocht en ik zag dat hij krachttraining en hardlopen al enige tijd combineerde. Victor vertelde mij over zijn eigen ervaringen met het streven naar perfectie en de gevolgen daarvan. Wanneer ik bij een oefening eigenlijk op zoek was naar de bevestiging van "ik heb het fout gedaan" omdat het niet perfect was, kreeg ik juist een opbouwend mailtje terug. Hierdoor leerde ik; "goh niet catastrofaal slecht, volgende keer neem ik deze feedback mee". Victor heeft mij hiermee geleerd dat niet elke fout direct een ramp is. Trainen is een proces met goede en mindere dagen. De wekelijkse check-ins met dit soort gesprekken hebben ervoor gezorgd dat ik minder op zoek ben naar perfectie, vertrouwen heb gekregen in mijzelf en het proces. En dat in vier maanden tijd. Training was afgestemd op mijn persoonlijke situatie en mijn wens om cardio en kracht te combineren. Hierdoor steeg mijn energieniveau. Dit werkte ook goed voor mijn goed/fout denken. Ik zit beter in mijn vel nu. Wat de online begeleiding van Victor voor mij heeft gebracht: • Heldere en duidelijke uitleg hoe, wat en waarom • Goede afstemming training/belastbaarheid en mijn ondersteuningsvraag • Victor sluit makkelijk aan als gesprekspartner; is empathisch en consequent • Ik ben zekerder en heb vertrouwen gekregen in het proces • Ik accepteer mindere dagen en heb minder last van doemdenken • Veel/meer is niet altijd beter • Meer inzicht in het effect van stress en slaaptekort op training en pijn. Ik raad Victor aan voor iedereen die toe is aan ondersteuning op het gebied van training en leefstijl.

P. v. d.

Ik sport al jaren en de meeste progressie was er wel uit. Door de coaching van Victor heb ik in korte tijd veel geleerd en verbeterd. Voeding was voor mij altijd een lastig onderdeel, maar met wat kleine aanpassingen heb ik groot resultaat geboekt. Op gebied van trainen heb ik mijn technieken enorm verbeterd. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik in een vrij snel tempo veel resultaat heb geboekt. Mede door de progressie is het trainen ook weer veel leuker geworden. De progressie motiveert enorm! Visueel ben ik in de beste shape ooit, maar ben nog bezig om mijn gewenste shape te behalen! Ik probeer immers mezelf altijd te verbeteren en uit te dagen. De coaching van Victor ervaar ik als zeer prettig en duidelijk. Victor heeft mij geholpen weer dichter bij mijn doel te komen. Als ik dit niet had gedaan was ik de motivatie op gegeven moment kwijt geraakt.

S. M.

Tegenwoordig schieten de personal trainers en online coaches als paddenstoelen uit de grond en is iedereen expert op het gebied van training en voeding. Ik volgde Bell Coaching al en tijdje op Social Media en raakte als snel overtuigd door de nuchtere en wetenschappelijke onderbouwde content. Eenmaal aangemeld kreeg ik Victor als coach toegewezen. Hij heeft mij geholpen een betere mind-set te creëren, nieuwe technieken laten toepassen en gewoontes te verbeteren. Victor beschikt over enorm veel kennis op alle vlakken en kan dit wetenschappelijk onderbouwen, wat ikzelf weer erg fijn vind. Al met al heb ik van Victor zijn coaching enorm veel geleerd en ben ik hem erg dankbaar!

J. V.

Ik ben nu net iets meer dan een jaar bezig met Victor als coach. De resultaten zijn echt op en de begeleiding is erg fijn en persoonlijk en het kennisniveau is erg hoog. Ook als gevorderde sporte leer ik elke week weer iets meer. Mocht je écht die verdere stap willen maken, en resultaat willen boeken, dan is Victor de juiste Coach.

R. B.

Onder begeleiding van Victor heb ik in een relatief korte tijd resultaten geboekt waarvan ik eigenlijk alleen maar had kunnen dromen. Bij alles wat Victor voor me gedaan heeft straalde gewoon kennis, professionaliteit en betrouwbaarheid uit. Ik ben niet alleen fysiek veel sterker en beter geworden, maar dankzij Victor zijn kennis heb ik onwijs veel geleerd over o.a. trainingsmethodes en het optimaliseren van mijn levensstijl. Victor, bedankt!

N. W.

Victor heeft mij met zijn coaching geïnspireerd om me verder te ontwikkelen als fitnessprofessional. Hij staat altijd open voor vragen, reageert snel en altijd to the point. Daarnaast denkt hij ontzettend met je mee als het gaat om specifieke omstandigheden. Victor heeft mij persoonlijk zeer goed ondersteund met het managen van blessures, waarbij ik toch progressie bleef boeken. Zijn kennis staat als een paal boven water.

C. T.

Ik ben bij Victor gekomen via mijn vriend, welke in het verleden goede ervaringen had met Victor en momenteel ook weer door hem begeleid wordt. Ik heb het afgelopen jaar het grootste gedeelte van de tijd een full body schema met focus op billen en benen gevolgd en hierdoor ben ik fysiek gezien over mij hele lichaam gegroeid qua spiermassa en ik ben sterker geworden op heel veel oefeningen. Het fijne hieraan vind ik dat Victor open staat voor jouw wensen en voorkeuren, bijvoorbeeld om de focus op billen en benen te leggen. Door de begeleiding door Victor heb ik mentaal gezien meer rust, omdat ik weet dat er iemand van de zijlijn meekijkt die er verstand van heeft, en ik dus niet iets aan het doen ben wat geen resultaat gaat geven of zelfs voor blessures kan zorgen. Het fijne aan de begeleiding is dat Victor, naast je trainingen, voeding en de resultaten, ook je slaappatroon en stressniveau meeneemt, welke voor mij erg van invloed zijn op mijn trainingen en voedingsinname, iets wat veel mensen zullen herkennen. Hierdoor kijkt Victor naar het totale plaatje en wordt het meer een leefstijlcoaching i.p.v. alleen een coaching voor het trainen en je voeding. Ik ervaar Victor als een betrokken coach. Hij is motiverend maar niet te pusherig. Hij denkt altijd met je mee maar laat jou de controle houden. Hij werkt evidence based (wat ik persoonlijk heel belangrijk vind) en ondersteund dit met kennis uit eigen ervaring/de praktijk. Zijn aanpak is heel persoonlijk: hij kijkt echt naar wat jij nodig hebt en schrijft je geen standaard lijstje oefeningen of maaltijden voor. Zo is hij met mij heel secuur gaan kijken naar welke voedingsproducten darmklachten geven. Tijdens de corona-crisis kwam zijn creativiteit goed van pas in het bedenken van een home work-out. De manier waarop we mijn vooruitgang en resultaten bijhouden in een Excel bestand werkt voor mij erg goed, omdat dit gestructureerd is een fijn overzicht geeft, zonder daar we daar in door slaan (bijvoorbeeld: voor mij is het niet per se nodig om élke dag mijn gewicht en tailleomvang te meten en te noteren, dus dan doen wij dit ook niet). Victor past dus de begeleiding aan naar jouw behoeften. Hierdoor blijf je je ook verantwoordelijk voelen voor jouw traject en blijft jouw motivatie vanuit jezelf komen. Als ik dit traject niet was aangegaan, dan was ik waarschijnlijk nog steeds aan het sporten zonder te weten waar ik mee bezig was. Ik heb nu meer kennis over welke oefeningen bij mij passen en nodig zijn om mijn doel te behalen, en wat voor voeding hierbij nodig is. Ik heb meer aandacht voor het complete plaatje (inclusief slaap en stressniveau) i.p.v. alleen de trainingen en mijn voeding. Zonder dit traject had ik het sporten waarschijnlijk opgegeven.

J. H.

Na een aantal jaren van op zich goed trainen maar ongezond eetpatroon, de stap genomen om online coaching in te schakelen. Gewicht ( lees vetpercentage ) was flink opgelopen en dat wilde ik veranderen. Aangezien ik al wel veel " evidence based bodybuilding " coaches volgde ben ik bij Victor uitgekomen. En dat is geen verkeerde keuze geweest! Ik ben in een jaar tijd van 106 kilo naar 75 gegaan. Dit door middel van een goed uitgebalanceerd voedingsplan en een "full body" schema van 4 keer in de week. Bij vragen kon ik bij Victor terecht. Deze hield ook de progressie bij. In dat jaar heb ik enorm veel geleerd over training, techniek, en voedselkeuze. Informatie die naar mijn idee voor een ieder die serieus bezig is met krachttraining goud waard is. Dit klinkt allemaal heel mooi, maar er is wel een zekere inzet nodig om dit voor elkaar te krijgen. Je moet het uit eindelijk zelf doen. En dat gaat met vallen en opstaan. En dan is Victor iemand die je daar uitermate goed in kan sturen. No nonsens, basic informatie. De laatste jaren last gehad van verschillende blessures waaronder een dubbele liesbreuk. Ook hierin is Vicor voor mij van onschatbare waarde geweest. Daarnaast is Victor ook iemand die er voor je is op het gebied van welzijn, zowel geestelijk als lichamelijk. Het traject wat ik heb ondergaan heeft mij niet alleen een compleet ander fysiek gegeven maar ik ben er geestelijk ook veel sterker door geworden. Gedreven bezig zijn met krachttraining en alles daarom heen, vormt je karakter, wat ten goede komt in heel veel andere situaties. Ik zou iedereen die met de gedachte speelt om een online coach te proberen het willen aanraden. Wat je doel ook is! Investeer hier in en het betaald zich dubbel en dwars terug. Ga wel op zoek naar iemand die ook echt verstand van zaken heeft. Ik kan je hierin Victor aanbevelen. Uiterst capabel, en nog een toffe vent ook!

R.

In mijn zoektocht naar de meest optimale manier van trainen versleet ik vele uren achter mijn telefoon en luisterde ik naar wat de experts te zeggen hadden op social media. Dit leidde ertoe dat ik met regelmaat mijn trainingsschema veranderde, ook al wist ik dat dit niet de weg was. Fijne van de manier van trainen met Victor is dat duidelijk wordt dat iedereen zijn eigen “optimale” training heeft. In het begin is hard gewerkt aan het onder de knie krijgen van de basisoefeningen/bewegingen. Dit heeft veel geholpen bij de uitvoering van de oefeningen in de volgende fase. In het begin moest ik wel wennen aan het schema. Zo weinig setjes per training, komt dat wel goed? Zeker kwam dit goed en het scheelde ook nog eens heel veel tijd. Ook wat betreft voeding ging het roer om. Niet iedere maaltijd afwegen, maar een voedingspatroon kiezen dat mij past. Wat een vrijheid geeft dit. Zowel de cut als de bulk is prima en prettig op deze manier verlopen. Victor heeft toegelicht waarom in het begin voor deze aanpak is gekozen. Sowieso is het prettig dat Victor denkt in oplossingen en kijkt naar jouw persoonlijke situatie in relatie tot jouw doelstellingen. Bovendien is hij heel realistisch. Dit heeft mij ook geholpen in het los van laten van onrealistisch doelstellingen. Los van het feit dat Victor enorm deskundig is, is het gewoon een aardige rustige kerel. Voor mij heeft de afgelopen periode heel veel rust en energie opgeleverd. Mijn stresslevel is ontzettend gedaald, ondanks een zeer stressvol jaar. Ook heb ik gewoon zin om te trainen. De training is niet meer een verplichting maar een manier van ontspanning. Daarnaast ben ik ook tevreden over de bereikte fysieke resultaten. Tenslotte heb ik door de kortere trainingen meer tijd voor andere dingen. Voor iedereen die voor een langere periode lekker wil trainen en progressie wil maken; neem contact op met Victor. Hij helpt je bij het vinden van een balans tussen werk, gezin en training. Je zult er de rest van je leven profijt van hebben. Niet langer zelf ploeteren, maar maak een keuze, kies voor Victor.

S. v. d. Z.

Recent heeft Victor mij geholpen om tijdens Corona thuis constructief aan de slag te gaan met mijn doelen. Erg fijn voor wat “peace of mind” en ook om stappen voorwaarts te kunnen blijven zetten. Ben al die tijd blessurevrij gebleven, terwijl ik voorheen regelmatig last had van mijn knieën en of rug. Ook heb ik veel nieuwe oefeningen geleerd die ik zelf nooit geprobeerd zou hebben. Een verrijking van mijn kennis! Dit is een langdurig partnerschap en ik ben blij dat ik op Victor’s support kan rekenen!

M.

Ik volgde Victor al geruime tijd op Instagram omdat zijn ideeën en methoden (Evidence based en logisch) mij aanspraken. Deze methoden paste ik zelf ook al toe, maar slaagde er zelf niet in om een passend schema te maken voor 6x per week full body. Met de kennis van Victor ging dit wel goed. Hiermee heb ik flinke stappen gemaakt kwa fysiek en kennis. Je leert wanneer je iets wel of juist beter niet kan doen (overtraining / herstel). De lifestyle en training methoden die je aanleert kan je de rest van je leven blijven gebruiken. Bij blessures helpt Victor met het zoeken naar een oefening die zonder pijn uit te voeren is en toch binnen het schema past. Hierdoor ben je snel van je blessure af. Mijn schouderpijn verdween snel! Als ik niet bij Victor was gekomen liep ik hier waarschijnlijk nog mee rond. Toen Covid - 19 uitbrak gelijk een schema op maat gemaakt voor thuis training! Al met al erg veel geleerd en kan het iedereen aanbevelen!

B. M. D.

In september ben ik begonnen met de coaching door Victor. Mijn lijf was door hormonale veranderingen behoorlijk veranderd en het lukte mij niet voldoende om weer in mijn oude vorm terug te komen. Daarom besloot ik Victor te vragen om hulp, voordat ik misschien nog meer aan zou komen. Tijdens het traject heeft Victor mij zeer goede adviezen en handvatten gegeven zodat ik het in de toekomst zelf goed vol kan houden. Door met kleine aanpassingen en doelen te werken heb ik het eigenlijk geen moment als onmogelijk beschouwd. Op de helft kwamen er krachttraining oefeningen bij. Hierdoor ging het afvallen en vormen van mijn lichaam nog beter. Leuk ook dat ik hiervan (onverwacht) profijt heb bij mijn sport… paardensport. Ik ben enorm blij met de resultaten en ik heb mijzelf positief verrast door binnen de drie maanden mijn doel (en eigenlijk nog meer) te behalen. Victor, bedankt!

M. L.

Ik werk inmiddels al een paar maanden samen met Victor en ben ontzettend tevreden over het resultaat. Ik wilde geen gewicht kwijtraken door middel van spiervermindering, maar door vetverlies. En dat gaat erg goed! Ik weet zeker dat ik deze vorm niet had kunnen bereiken zonder coach. Het traject is ontwikkeld om precies bij mij en mijn levensstijl te passen, waardoor het makkelijk vol te houden is. Ik verlies nu gewicht, ontwikkel meer spieren én begin binnenkort aan een 'lean bulk'. Ik ben echt heel blij met het resultaat. Victor kon altijd al mijn vragen beantwoorden tijdens het programma en heeft uitgebreide kennis van verschillende programma's hier bij 'Victor Mooren'. Daarnaast is hij erg bescheiden en rustig, wat goed bij mijn persoonlijkheid past. Nogmaals bedankt, Victor!

J. J.

Ik ken Victor ondertussen al een lange tijd. Ik zocht vooral een coach die een no-nonsense aanpak heeft en niet zo maar iets roept zonder onderbouwing (Evidence based principe). Hij komt niet verwachtingen die niet zijn waar te maken. Hij kijkt vooral als uitgangspunt naar de persoon en wat deze wil bereiken en met welke inspanning. Als je de training goed volgt dan heb je een op maat gemaakt schema waarmee je het hele lichaam traint. Mij geeft dit een voldaan gevoel wat ook door werkt in een betere vitaliteit, weerstand en gezondheid. Deze combinatie en het maken van individuele persoonlijke afspraken maken hem voor mij uniek. Juist in deze tijd van beperkende maatregelen kan Victor met zijn aanpak een goede ondersteuning zijn om toch zo goed mogelijk (thuis) te trainen.

W. V. V.

Sindskort heb ik de coaching bij Victor weer opgepakt. De eerste keer was zo erg bevallen, dat zodra het weer mogelijk was om online coaching te volgen, ik niet hoefde te twijfelen bij wie ik dat weer wilde oppakken. Het fijne van de samenwerking vind ik dat Victor heel erg benaderbaar is, je alles aan hem kan vragen. Op elke vraag krijg ik een duidelijk en onderbouwd antwoord. Dit kan betrekking hebben tot training, voeding, slaap, stress. Geen vraag is te gek en wordt niet als raar bestempeld. Ik krijg echt het gevoel dat het een teamperformance is en dat je het samen doet. Tuurlijk moet je er uiteindelijk zelf de meeste energie insteken maar als dat gebeurt dan merk je dat op de lastigere momenten Victor er is om je te ondersteunen. Maar wat mij het meest aanspreekt is het menselijke gedeelte, de oprechte interesse die wordt getoond maakt het zo fijn. Ondanks dat we elkaar nog nooit gezien hebben, krijg ik oprecht het gevoel dat ik niet zomaar een nummertje ben.

m. n.

Voordat ik begon met coaching bij Victor trainde ik zelf al een tijdje en was ik bezig met mijn voeding. Toch behaalde ik niet de resultaten die ik eigenlijk zou willen, wat soms frusteerde en de motiveerde naar verloop van tijd. Ik stopte er veel tijd en energie in en kreeg niet het gewenste resultaat. Hierover kon ik eeuwig nadenken en soms moeilijk mijn rust pakken of ontspannen. Door meerdere obstakels zoals bv fysiek zwaar werk doen en een hele moeilijke slaper zijn was dit soms moeilijk te combineren met het sporten en twijfelde ik vaak of ik wel de juiste overweging maakte. Ruim 1.5 jaar verder is een hoop veranderd! Waar ik voorafgaand bij het starten van het coachen vooral gericht was op fysieke verandering en daar het ook meest van verwachtte, bleek dat achteraf heel anders uit te pakken. Ik ben mentaal minstens net zo veranderd als fysiek. Wat megafijn is want door al die winst op mentaal gebied betaalt zich dubbel en dwars uit indirect op fysiek gebied. Ik had redelijk wat kennis op gebied en trainen al, toch zijn we begonnen bij de basis en gekeken waar we winst konden halen. In het begin wilde ik eigenlijk gelijk knallen en 100% er voor gaan. Achteraf megablij dat ik het advies van Victor heb opgevolgd om voor een duurzame aanpak te kiezen. Hierdoor heb ik veel minder stress, meer levenskwaliteit en tijd voor andere zaken. Daarnaast train ik minder dan voorheen, ook minder volume, en behaal ik ook nog eens meer resultaat dan ik voorheen deed! Ik ben een ruime 10% lichaamsvet lager, en heb wat kg’s spiermassa gegained! Maar ik ben misschien wel het meest blij hoe ik mij op persoonlijk en mentaal vlak heb ontwikkeld. Ik geniet nog veel meer van het proces en kan beter omgaan met twijfels en tegenslagen doordat ik op een fijne en open manier kan bespreken met Victor. Ik heb echt het gevoel dat hij mij begrijpt en passend advies kan geven en met mij meedenkt. Doordat ik wat soepeler leef en alles wat meer in balans heb ervaar ik ook minder stress. Daardoor slaap ik inmiddels beter dan dat ik in die 10 jaar voor dit traject heb gedaan, wat een enorme winst is! Wat ik het fijnste vind aan de samenwerking met Victor, is dat ik echt zo persoonlijk mogenlijk behandeld wordt. Hij weet precies wie ik ben, hoe ik in elkaar zit en denkt zo goed mogenlijk mee kijkend naar een oplossing of idee. Naast alles wat we bespreken op gebied van training en voeding kan ik ook alles met hem bespreken wat zorgt voor een hele open en fijne samenwerking. Ik denk dat als ik dit traject niet was aan gegaan, ik nog lang bezig was met veel twijfels hebben, eeuwig overnadenken of ik de juiste keuzes zou maken op gebied van training en voeding. En dus hier veel fysiek resultaat zou laten liggen. Maar vooral zou ik nog een stuk strenger voor mezelf zijn en hierdoor wat minder plezier in alles hebben. Ik heb nu geleerd dingen te accepteren en ze met een andere invalshoek te bekijken. Door zoveel te bespreken en te behandelen met Victor levert het mij heel veel rust. En die focus kan ik dan mooi gebruiken voor alle andere dingen waar ik mee bezig ben. Voor mij is dit traject een mega fijne samenwerking, wat één van de beste keuzes is geweest die ik ooit heb gemaakt. Ik zou iedereen dit gunnen en aanbevelen, omdat het je levenskwaliteit enorm bevordert, terwijl je op een prettige ontspannen manier gecoached word. Door iemand die persoonlijk met je mee denkt en echt geeft om hoe het met je gaat. Voor mij een hele goeie ervaring die ik van plan ben nog een ruime tijd door te zetten!

X. H.

Victor heeft me naar een nieuw niveau in mijn trainen en fysiek gebracht. Met behulp van zijn systematische methode en dagelijkse ondersteuning heb ik veel vertrouwen gekregen en zag ik echt resultaat!

B. R.

During the period that Victor was my online coach, he taught me how to gain control over my body weight. In addition, he taught me how to apply the theory of the Bayesian bodybuilding method in practice. I benefit greatly from this both privately and in my work. Even if you are advanced like I was when I started with Victor, you will be amazed how much you can still learn from him. (Vertaald) In de periode dat Victor mijn online coach was, leerde hij mij controle over mijn lichaamsgewicht te krijgen. Daarnaast leerde hij mij hoe ik de theorie van de Bayesiaanse bodybuildingmethode in de praktijk kon toepassen. Zowel privé als in mijn werk heb ik hier veel profijt van. Zelfs als je gevorderd bent zoals ik was toen ik met Victor begon, zul je versteld staan hoeveel je nog van hem kunt leren.

O. M.

N. W.

Contact

Foto's