Beoordelingen van Training for Mamas. (Personal Trainer) in Amsterdam (Noord-Holland).

Training for Mamas

53 Beoordelingen

53 Commentaren

Personal trainer

Personal trainer

Distelweg 89, 1031 HD Amsterdam, Nederland

Beschrijving

Informatie van Training for Mamas, Personal trainer in Amsterdam (Noord-Holland)

Hier ziet u de locatie, openingstijden, populaire tijden, contact, foto's en echte beoordelingen door de gebruikers.

Deze plek heeft goede beoordelingen, dit betekent dat ze hun klanten goed behandelen en je zult je geweldig voelen met hun diensten, 100% aanbevolen!

Kaart

Openingstijden van Training for Mamas

Populaire tijden

Zondag

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Beoordelingen van Training for Mamas

E. H.

Ik ben bij Jorn gaan trainen nadat ik maar niet afkwam van een blessure aan mn schouder en onderrugklachten als gevolg van mijn zwangerschap. Jorn maakte een volledige analyse en een plan om middels mobiliteitsoefeningen, krachttraining en focus op houding en ademhaling te herstellen. Jorn is heel professioneel, houdt alle vorderingen en terugvallen bij in je dossier en is ontzettend gemotiveerd om te zorgen dat je weer kunt bewegen en trainen zoals je dat gewend bent. Inmiddels ben ik weer klachtenvrij en kan ik sporten zoals ik gewend was! Ik ben Jorn eeuwig dankbaar!

J. S.

Ik heb meegedaan aan de mobiliteitstraining voor trainers om meer theoretische kennis over mobiliteit te krijgen en meer tools te krijgen om moeders te helpen hun bewegingskwaliteit te verbeteren. Ook wilde ik graag meer over dit onderwerp weten om in mijn eigen trainingen toe te passen. Ik heb mij ingeschreven voor de level 1 en 2 opleiding toen ik deelnam aan het gratis webinar van Jorn over mobiliteit tijdens en na de zwangerschap. Ik was meteen enthousiast en heb geen seconde getwijfeld. Jorn is kundig, duidelijk en brengt de stof met veel passie over waardoor het superleuk is om van hem te leren. In de level 1 opleiding heeft Jorn ons veel praktische tools gegeven om klanten te helpen werken aan het verbeteren van hun bewegingskwaliteit. Je leert echt denken in bewegingspatronen in plaats van oefeningen, zodat je de kennis bij iedere klant kan toepassen. Het is mij duidelijk geworden hoeveel winst behaald kan worden door terug te gaan naar de basis en vanuit daar toe te werken aan het (verder) ontwikkelen van een bepaalde skill. In de opleiding hebben we veel geoefend in de praktijk. Belangrijk en ook heel erg leuk! Omdat veel vrouwen tijdens en na de zwangerschap last van lichamelijke klachten is de opleiding zeer waardevol voor trainers die zwangere vrouwen en moeders trainen. Maar eigenlijk zou ik de opleiding aanbevelen aan alle trainers die hun klanten willen helpen goed en pijnvrij te bewegen. Ik kan in ieder geval niet wachten tot de level 2 opleiding is!

E. V.

Na een pittige eerste 18 weken van mijn zwangerschap en verlies van bijna 10 kilo, was mijn motivatie voor sporten daarna ver te zoeken en dus had ik lange tijd niets gedaan. Rustig aan opbouwen na de bevalling was dus van belang, maar doseren vind ik lastig en bovendien was ik erg onzeker over wat ik nou wel en niet kon / mocht. De online lessen van Jorn hielpen me om rustig op mijn eigen tempo en in mijn eigen tijd weer gevoel te krijgen bij het sporten en wat ik wel en niet kon doen. Daarna ben ik het herstelprogramma gaan volgen bij Jade om de juiste persoonlijke begeleiding te krijgen die precies afgestemd was op mijn situatie en lichaam. Ik ben langzaam maar zeker sterker geworden, maar heb tevens ook veel geleerd over mobiliteit en heb een goede fundering gelegd voor mijn toekomstige sporten! Bedankt Jorn en Jade!

S. v. d. H.

Ik heb een cursus mobiliteit bij Jorn mogen volgen en dat was echt een inhoudelijk sterke cursus, fantastisch waardevol. Daarnaast deelt Jorn zijn enorme kennis en kunde met zoveel bevlogenheid! Hij zegt je niet wat te denken maar leert je met nieuwe inzichten zelf te denken en anders te gaan kijken naar het lichaam, beweging, je rol en belang als trainer enz.. Nogmaals ontzettend bedankt!

A. D.

Na mijn 1e zwangerschap bij Training for Mamas getraind en bij mijn 2e zwangerschap wist ik het direct: ik wil hier weer trainen! Ik had wat twijfel of ik personal training prettig zou vinden omdat ik dacht dat ik het enorm zou ervaren als 'onder een vergrootglas liggen'. Maar de trainingen zijn daardoor wel echt maatwerk en dat vergrootglas went snel. Jorn weet ontzettend veel en kan het goed uitleggen. Niet alleen gewerkt aan fysiek herstel maar ook dingen geleerd. Kortom, zeer aan te raden.

A. T. N.

Mobility training is een must voor elke personal trainer ! Jorn is echt een geweldige trainer. Hij heeft super veel kennis in huis en is zeer enthousiast om zijn kennis door te geven. In zijn cursus legt hij alles heel goed uit en het is mooi en fijn om te zien dat hij echte passie heeft voor het vak. Ik heb hem daarom ook gesmeekt dat hij deze cursus minimaal 1x per jaar moet blijven geven om nog meer trainers deze kennis te kunnen geven. Ik kijk uit naar de cursus Mobility training level 2 ! 😃👌🏾💯💪🏾 Mobility level 2 was ook weer geweldig 1 Een mooie verdieping om van de opgedane kennis van cursus1 in praktijk te brengen. De informatie gaf het inzicht om op een totaal andere en eigenlijk meer logische manier naar fitnesstraining te kijken. Ik ben superblij met dit inzicht want het geeft mij de mogelijkheid om mijn klanten doelgerichter te trainen. Ik heb nu de kennis om beperkingen in het bewegingspatroon van klanten te verbeteren en/of op te lossen, blessures te verminderen en ook juist te voorkomen. Hierdoor kan ik creatief, veilig en effectief mijn klanten hun gewenste trainingsdoel laten behalen. Jorn is ook een warm persoon en heel fijn om mee samen te werken.

S. O.

Jorn is een zeer kundig persoon, weet onwijs veel en kan dit perfect overdragen. Is mega enthousiast, ik heb de mobiliteitstraining deel 1 & 2 voor trainers bij hem gevolgd en heb superveel geleerd! Zowel theoretische als praktische invulling zodat je de materie ècht leert begrijpen en beter kunt toepassen, ook het volledig analyseren van personen werd getoetst. Erg waardevolle kennis om toe te passen in mijn eigen trainingen. Tevens is hij ook erg gezellig om mee samen te werken dus win win!

Y. V.

In mijn eerste trimester ben ik begonnen te trainen met Jorn en Soumia. Ik wilde mijn lijf zo sterk mogelijk maken en houden, omdat ik snel last heb van mijn (onder)rug. De persoonlijke begeleiding vond ik heel fijn. Niet alleen krijg je uitgelegd hoe je oefeningen moet uitvoeren, maar ook waaróm je ze doet. Ook kon ik altijd even een vraag tussendoor mailen of appen. Kortom, een aanrader als je je zekerder wil voelen over je lijf en zo fit mogelijk de zwangerschap wil doorkomen met professioneel advies!

R. S.

In mijn opleidingstraject tot personal trainer & life coach heb ik Jorn als trainer en docent leren kennen als een bijzonder professioneel en vakkundig mens. Zijn vaak wetenschappelijk onderbouwde kennis weet hij op een bijzonder goede en “to the point” manier over te brengen. Als docent is hij scherp, weet wat hij je wil leren, houdt je op het pad van wat jouw doel is en toont een enorm geduld. Op de momenten dat hij merkte dat het mij even te veel werd, wist Jorn me altijd weer te motiveren. In een vakgebied waar eindeloze discussies op de loer liggen weet Jorn precies wat hij je wil meegeven en kan dat altijd helder en goed onderbouwen. Zijn leermomenten waren onmisbaar in mijn ontwikkeling tot een goed personal trainer. Zijn professionaliteit, heldere en concrete uitleg waren altijd zeer doeltreffend. Daar ben ik hem heel dankbaar voor. Rob Segaar Life Coach (ICF) & Personal Trainer Amsterdam

J. D. T.

Als pre en postpartum trainer zocht ik naar meer verdieping op het gebied van mobiliteit. Bij mijn klanten loop ik regelmaat vast als het gaat om een beperking in de mobiliteit. Hoe zorg ik dat hun mobiliteit blijvend verbeterd? Na de Mobility cursus van Jorn ging er een wereld voor me open. Ik zie nu verbanden die ik eerder niet zag en ik weet welke stappen ik kan maken. De 3 daagse cursus is een overload aan informatie die even moet indalen maar daarna gaan de puzzelstukjes langzaam in elkaar vallen. Ik voel me een betere trainer en kan mijn klanten sneller en gerichter helpen. Voor iedere trainer die zijn klanten echt wil helpen om beter en pijnvrij te bewegen is deze cursus wat mij betreft een must. Jorn Meijer is net een lopende encyclopedie, super fijn dat hij zijn kennis nu met andere gaat delen via deze cursus. Thanks Jorn !

S. E. A.

Als trainer van Training for Mamas heb ik de afgelopen 2 jaar al veel geleerd van Jorn. Zo ook op het gebied van mobiliteit. Maar de mobility cursus van 3 dagen bracht alles mooi bij elkaar en was het puzzelstukje dat ik nodig had om de mobiliteit van mijn klanten nog meer te verbeteren. De cursus bevat de juiste combinatie van theorie en praktijk. Dit bood niet alleen nieuwe inzichten, maar ook de nodige handvatten om dit makkelijker toe te passen in de praktijk. Aan elke trainer die zijn/haar klanten beter wilt leren bewegen, is dit de perfecte cursus. Ook als je niet met moeders of zwangeren werkt.

L. B.

Ik ben zelf Personal Trainer en ken er een hoop, maar Jorn is de enige tegen wie ik altijd een beetje op kijk. Deze man weet zo ontzettend veel! Ik heb enorm veel van hem geleerd in zijn cursussen over trainen voor tijdens en na de zwangerschap, mobiliteit en nog veel meer. Hij weet altijd heel goed theorie en praktijk te combineren, waardoor je van begin tot eind geboeid blijft en baalt als het afgelopen is. En nog steeds, als ik iets niet zeker weet met betrekking tot pre-/postnataal trainen, mobiliteit of bewegingsanalyses open ik niet Google maar vraag ik het aan Jorn haha :) Highly recommend!

R. v. d. W.

Als ervaren trainer wilde ik graag meer tools om klanten beter te kunnen annalyseren in hun bewegingen (en dan bedoel ik in patronen i.p.v oefeningen.)Tijdens de cursus nieuwe inzichten gekregen hoe ik mijn nog klanten beter kan helpen. Ook leuk om met mede trainers te sparren en te connecten. Jorn geeft duidelijk en vol aandacht les en staat open voor discussie wat het leerproces alleen maar bevorderd. Kijk heel erg uit naar level 2.

J.

Toen ik jaren geleden bij Jorn begon had ik een beroerde conditie en geen kracht: sport was een sluitpost. Dat ik sindsdien altijd met Jorn ben blijven trainen is echt zijn verdienste. Hij levert volledig maatwerk dus kijkt goed naar je persoonlijkheid, doelstelling en levensstijl, zodat de manier van trainen echt bij je past. Bovendien weet hij alles over mobiliteit, legt de nadruk op de juiste vorm om blessures te voorkomen, schoolt zichzelf steeds bij om zijn kennis bij te houden, en is gewoon een heel leuk persoon. Ik ben sterker, beweeg makkelijker, heb meer conditie, en Jorn heeft me al een aantal keer bij een specifiek sportdoel geholpen (een wielerwedstrijd, een bergwandeling). Ik raad hem iedereen van harte aan.

a. h.

Jade is een hele fijne personal trainer die heel veel geduld heeft. Super professioneel. Weet precies wat je lichaam nodig heeft en daagt je hierin ook uit. Voor mijn herstel na mijn keizersnede was dit het beste besluit die ik kon nemen om met een personal trainer aan de slag te gaan. Ik was de verbinding met mijn lichaam kwijt en wilde een goede bekkenbodem hebben waar ik in de toekomst geen last van zou hebben. Aan dit en nog veel meer hebben we gewerkt. Inmiddels ben ik hersteld en trainen we nu ook wat zwaarder wat het elke keer leuker en uitdagender maakt. Dankjewel Jade voor de fijne trainingen.

D. S.

Zwanger van de derde ben ik na rugklachten op zoek gegaan naar een oplossing. Jorn is veel meer dan een oplossing voor klachten! Ik heb amper nog rugpijn gehad en door doeltreffende oefeningen bewoog ik mij soepel tot de laatste dag van de zwangerschap. Jorn ziet zoveel aan je houding en beweging en leert je dit zelf op te merken. Daardoor leer je heel duurzaam anders te bewegen. Bovenal leer je dat je een wonderlijk lichaam hebt wat heel veel kan. Dit is zeker de beste investering van afgelopen jaar.

A. M.

Voor ik zwanger werd deed ik al jaren aan krachttraining, o.a. crossfit maar ook ‘gewoon’ in de sportschool. Om veilig te kunnen blijven trainen tijdens mijn (tweede) zwangerschap, heb ik Jorn benaderd om te leren hoe ik mijn rug tijdens zwaardere lifts kan stabiliseren, zonder buik en bekkenbodem te benadelen. Hier uitstekend mee geholpen; en daarnaast ook nog veel geleerd over lifts die ik al goed onder de knie dacht te hebben. Nog niet eerder een trainer meegemaakt die zo duidelijk uitlegt welke variant van een oefening voor mij geschikt is, en met kleine tweaks een groot verschil kan maken. Het enige jammere is dat ik hier nu pas achter ben gekomen! 100% aanbevolen.

E. v. D.

Na mijn bevalling heb ik veel last gekregen van mijn bekkenbodem. Via google kwam ik bij Jorn en heb op die manier een eerste bewegingsanalyse laten doen. Dat was eigenlijk meteen heel verhelderend en Jorn gaf direct aan waar ik aan zou kunnen werken en waardoor de pijn wellicht was ontstaan. Vervolgens ben ik een kwartaal gaan trainen met Jorn wat zeker heeft geholpen. Ik weet nu precies waar ik op moet letten bij bewegen en hoe ik kan omgaan met pijn en die kan voorkomen. Jorn legt alles geduldig uit, fijn om ook een toelichting te krijgen bij oefeningen en niet zomaar wat te doen. Dus nogmaals dank!

R. Z.

Jorn's training is een absolute aanrader om je lichaamshouding te verbeteren en weer op kracht te komen na een zwangerschap en bevalling. Op een ontspannen en prettige manier werk je samen aan je eigen doelen, om steeds fitter en sterker te worden!

B. d. J.

Ik ben bij Jorn uitgekomen omdat ik op een veilige manier het sporten weer wilde oppakken na het krijgen van drie zoontjes. Een eerdere poging (elders een groepstraining) was geen succes, dus ik durfde niet weer zomaar aan de slag met groepslessen in de sportschool. Onder Jorn's deskundige 1-op-1 begeleiding heb ik in een paar PT sessies geleerd hoe ik sporten weer kan opbouwen zonder dat er te veel druk op bekkenbodem of buikspieren komt te staan. Na deze sessies durf ik nu wel weer rustig aan de slag te gaan met 'gewone' sportlesjes. Wil je ook weer gaan sporten na het krijgen van een baby, maar ben je bang om iets 'verkeerds' te doen dat je herstel in de weg staat, dan kan ik je zeker aanraden om te investeren in een paar 1-op-1 sessies.

A. v. L.

Ik heb tijdens mijn zwangerschap erg veel gehad aan deze 10 weekse training. Om tijdens je zwangerschap toch 2 keer per week te blijven trainen, op de juiste manier en onder begeleiding, voelde erg goed. Jorn heeft heel veel kennis en weet dat goed over te brengen om ervoor te zorgen dat iedereen de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Daarnaast is Jorn een hele fijne en rustige trainer en zijn de groepen niet zo groot waardoor het heel persoonlijk is. Zeker een aanrader!

E. K.

Aan het begin van mijn zwangerschap ben ik in contact gekomen met training for mamas. Na een informatief gesprek heb ik vol vertrouwen gekozen voor training for mamas. De afgelopen weken ben ik aan de slag gegaan met een passend programma op eigen niveau. De begeleiding geeft vertrouwen voor de nog resterende wegen van mijn zwangerschap en ook voor na de bevalling. Ik kan nu met een gerust hart sporten, heb veel inspiratie opgedaan en train heerlijk onbezorgd vanuit huis of in de sportschool. Training for mamas is dus zeker een aanrader! Je leert bewust ademhalen en bewegen om zo het beste uit je zwangerschap te halen, maar ook vooral om in het algemeen beter te gaan bewegen. Zelfs na je zwangerschap kun je optimaal van de oefeningen en het bewegen genieten!

P. v. L.

Ik heb bij Jade getraind en dat was super fijn! Ze heeft duidelijk kennis van zaken. We hebben lekker gezweet, maar daarbij ook veel focus gehad op mijn houding. Bij de laatste les hebben we zelfs nog specifiek geoefend met hoe je het beste kunt opstaan met een baby in je handen en hem/haar uit een bedje tilt! Ik vond het heerlijk om in beweging te blijven bij de zwangerschap. Als ik het me had kunnen veroorloven was ik zeker meerdere keren per week gegaan. Ik zou het iedereen aanraden!

B. J.

Ik kwam bij Jorn om weer fit te worden na mijn zwangerschap. Ik ging weg met de beste relatie met sport die ik ooit gehad heb. Jorn’s wetenschappelijke, maar super toegankelijke benadering van sport heeft me stap voor stap geleerd om de controle in mijn lichaam te voelen, waardoor ik nu begrijp wat ik moet doen, welke houding ik moet aannemen om het beste resultaat te bereiken. Ik voel me voor het eerst zeker in mijn lichaam tijdens het sporten en heb een fantastische basis waarop ik nog lang vooruit zal kunnen. Dus mocht je geen zin meer hebben om in constante lichte paniek een beetje wild om je heen te sporten - maar in plaats daarvan wil leren begrijpen hoe je het beste uit je eigen lichaam kunt halen, dan raad ik Jorn van harte aan :)

S. E.

Als je overweegt bij Jorn te gaan trainen zeg ik DOEN! Hij is zeer kundig en kan een goed gebalanceerd trainingsprogramma voor je uitzetten. Hij heeft de flexibiliteit om dingen aan te passen terwijl je bezig bent om je een nog betere en passendere training te geven. Mijn klachten na de zwangerschap verbeteren elke week, en ook klachten ongerelateerd aan de zwangerschap hebben we aangepakt. Daarnaast is hij ook nog eens heel aardig. Alles wat je nodig hebt!

S. v. d. E.

Ik train al jaren bij Jorn. Af en toe met een onderbreking, maar ik blijf altijd terugkomen :-). Jorn is een expert op het gebied van houding, mobiliteit en bewegen. Hij heeft regelmatig weer nieuwe inzichten en past deze gelijk toe op mijn trainingsschema's. Super fijn! Kan Training for Mamas van harte aanbevelen!

S. N.

Jorn is een zeer professionele trainer, en heeft me na m’n zwangerschap enorm geholpen om weer zichtbaar back in shape te komen. Ik voel me weer sterk en fit. De oefeningen zijn beheerst, gevarieerd en brengen écht resultaat. In combinatie met dat de persoonlijke oefeningen beschikbaar worden gezet in je app, werkt top! Daarnaast motiveerde Jorn mij tussendoor om aan de slag te blijven. Een échte aanrader voor alle (to be) mama’s!

E. V.

Tijdens mijn zwangerschap heb ik het online programma van Training for Mamas gevolgd. De sportscholen waren vanwege Corona dicht en ik wilde toch iets blijven doen aan mijn conditie en kracht. Ik dacht op deze manier een handige verzameling van zwangerproof oefeningen te krijgen, maar ik kreeg zoveel meer! Ik ben echt verrast door hoe compleet het pakket is en door Jorn zijn expertise. In de video's legt hij iedere oefening helder uit, en doet ze duidelijk voor. De opbouw van de oefeningen en de afwisseling in het programma is heel goed en het programma is ook nog af te stemmen op hoe vaak per week je wilt trainen. Jorn vertelt waar je op moet letten en neemt naast armen, billen, schouders ook bijvoorbeeld de voeten en nek mee in de training. Hierdoor heb ik heel fijn en nauwkeurig zelfs de kleinste spieren kunnen trainen, waardoor mijn zwangerschapsklachten (stijve nek en pijn aan bekken tijdens het lopen) verdwenen. Over voeding had ik al veel kennis omdat ik naar een voedingsdeskundige was gegaan, maar het e-book met informatie over trainen, voeding, mindset, slaap tijdens de zwangerschap en wat te doen bij zwangerschapskwaaltjes, dat je bij het online programma krijgt , bevatte ongeveer dezelfde informatie, plus eigenlijk al het andere dat je moet weten om zo fit en relaxed mogelijk je zwangerschap door te komen. En ook niet onbelangrijk: het was echt heel leuk!

N. B.

Training voor Mamas geeft een bijzonder goede training tijdens en na je zwangerschap. Jorn geeft aandacht aan je persoonlijke situatie en stelt daar een bijpassend trainingsschema op. Bijzonder vind ik zijn kennis van bijpassende literatuur die verklaard waarom een oefening goed is voor zwangeren of na een zwangerschap. Hij legt uit waarom we aan zaken werken en hoe ik de oefeningen kan uitvoeren. in een woord: fantastisch! Ik merk resultaat aan mijn lichaam en houding!

S. v. d. L.

Na twee kids redelijk snel achter elkaar te mogen krijgen en veel zoekwerk om de juiste sport te vinden om weer sterk en mobiel te worken was daar..... Jorn met Training for Mamas! Mega aanrader, veel geprobeerd na zwangerschappen en Jorn is by far de beste met zijn ervaring en kundigheid om je weer sterker en mobieler te krijgen na je zwangerschap en met kleintjes thuis!

I. B.

Mijn verloskundige heeft mij de training bij Jorn aangeraden. Aangezien dit mijn twee zwangerschap is, wilde ik wat anders proberen dan alleen actief blijven en deze keer echt letten op details tijdens de training. Bij de training van Jorn heb ik mijn krachten en valkuilen tijdens het sporten duidelijk in kaart kunnen brengen. Ik heb mijn lichaam en lichaamshouding tijdens deze zwangerschap goed leren kennen. Door steeds kleine aanpassingen aan elke oefening heb ik heel goed kunnen trainen en ben ik zeker sterker geworden. Ik vond het heel leuk om iets te leren waar ik op de dagen dat ik niet train ook mee aan de slag kan. Het is fijn dat de lichamelijke klachten, die naarmate de zwangerschap vordert toenemen zeer serieus genomen worden. Ook is het fijn om ‘om die klachten heen’ te trainen en toch vooruit te gaan ondanks dat je lichaam iets achteruit gaat. Verder is de sfeer goed tijdens de training, is er leuke muziek en wordt er ook gelachen. Ik ga na dat ik bevallen ben zeker weer verder met sporten bij Training for mama’s!

F. C.

Voor elke vrouw (pre- of postnataal) is dit een cadeautje voor zichzelf. Hier kun je voor, tijdens en na de zwangerschap onder professionele begeleiding werken aan je eigen fysieke gesteldheid. Ze kijken met je mee en hebben veel kennis over pre- en postnataal gerelateerde zaken. Ze passen de trainingen op jouw situatie aan. Echt een aanrader om mee te starten. Jade is een topper. Ik gun iedereen een Jade :)

S. B.

Jorn is een mega professionele en dedicated trainer. Zijn programma en coaching hebben me geholpen om me lekker in mijn steeds veranderende lichaam te blijven voelen tijdens de zwangerschap. Fijne en gedetailleerde uitleg, en gemakkelijk om de oefeningen thuis te doen. Echt een aanrader!

E. J.

Superfijn dat Jade geen 'gewone' mama programma's doet om een beetje normaal te kunnen bewegen. Ze was vanaf de eerste keer heel deskundig en keek mijn lijf en mobiliteit goed na- wat een goede basis was om op mijn eigen niveau aan de slag te kunnen. Ze zette zich niet alleen in om mijn doelen te bereiken maar bleef na bijna een jaar mijn mobiliteit te checken. Ze denkt met me mee hoe de trainingen het beste in mijn leven passen.

W. v. d. V.

Dankzij Jorn ben ik eindelijk van mijn schouderpijn af en heb ik zoveel geleerd over juist bewegen. Ik sport nu pijnloos en mega effectief. Ik kreeg voor het eerst in mijn leven complimenten van mijn Pilates leraar over mijn vorm en Squat 🙌 …

N. M.

Na mijn bevalling had ik lang last gehouden van mijn bekken en heupgewricht. Gelukkig met de effectieve oefeningen, advies over mijn houding en het trainen van spieren rond mijn heupen kan ik inmiddels weer in alle vrijheid sporten en heb ik bijna nergens meer last van. Jorn wist in 6 sessies precies de juiste spieren te trainen om mijn lichaam weer 'back in shape' te helpen. Ik zou hem iedereen aanraden!

J. M.

Zwanger tijdens meerdere lockdowns is het online thuisprogramma van Training for Mamas echt een uitkomst! Ik ben zelf gewend om 1x in de week krachttraining te doen, en vind het fijn aan dit programma dat het echt een spierversterkende work-out is. Bovendien fijn dat ik het in mijn eigen tijd en op eigen tempo kan doen. Het programma volgt een duidelijke opbouw, en de trainer Jorn geeft heldere uitleg bij alle oefeningen waarbij hij het vaak van 2 kanten laat zien. Hij geeft duidelijke tips waar je op moet letten qua ademhaling en lichaamshouding, ook tijdens de oefening, waardoor het heel persoonlijk voelt! Ik vind het tempo van de oefeningen soms wat snel gaan maar het fijne is dat ik dan even kan pauzeren of gewoon wat langer doorga (op mijn eigen tempo). Ideaal is ook dat je geen moeilijke attributen nodig hebt (enkel 2 elastieken) en dat je elke week een beweging van de week krijgt om specifieke klachten aan te pakken of te voorkomen. Mobiliteit krijgt veel aandacht. Een aanrader!

J. d. B.

Ik heb heel veel baat gehad bij de 10-weekse cursus na mijn bevalling. De lessen beginnen met helder uitgelegde theorie en bouwen rustig op tot een goede workout. Jorn heeft veel oog voor de juiste houding en individuele behoeften en is een hele fijne trainer. Een aanrader en de tijd en moeite waard!

S. M.

Ik heb zoveel baat gehad bij de trainingen van Jorn. Met zijn hulp heb ik in relatief korte tijd geleerd hoe ik de voor mij juist spiergroepen sterker kon maken en andere spieren heb ik juist leren ontspannen. Zijn enthousiasme is aanstekelijk! Als ik nog eens een personal trainer nodig heb kom ik zeker bij Jorn terug!

H. v. S.

Wat een superfijne manier om door te gaan met trainen terwijl je zwanger bent. Jorn is echt een hele fijne en relaxte trainer. Hij legt alles geduldig uit en is heel precies zodat je echt de oefening goed uitvoert. Ik heb er nu (hoogzwanger) nog steeds heel veel aan. Mega aanrader in de jungle van alles wat met zwangerschap te maken heeft! Doen!

M. R.

Jorn werd mij aangeraden door mijn collega-verloskundige. Dit was volledig terecht! Niet alleen krijg je persoonlijke begeleiding, je bent ook echt goed aan het sporten, op een veilige manier. Jorn kan ook heel helder uitleg geven, waardoor je meteen snapt wat hij bedoelt. Ik ga het Training For Mama’s zeker aanraden!!

D. T.

Na mijn zwangerschap de 10 weekse cursus gevolgd en heb dit als zeer positief ervaren! Vooral trainen in een kleine groep en onder professionele begeleiding vond ik erg fijn! De trainingen vinden plaats op het hoofdkantoor van Joolz in Amsterdam Noord, ook nog eens een super mooie en inspirerende omgeving!

L. S.

Hele fijn en gecontroleerde training om tijdens en na de zwangerschap de juiste oefeningen te doen! Jorn is erg ervaren en laat je met veel begeleiding en in kleine groepen lekker zweten. Echt een aanrader!

S. M.

Ik heb hier met veel plezier verschillende trainingen gevolgd. Gedurende de zwangerschap had ik diabetes en was het voor mij van belang om in beweging te blijven. Ik heb tot twee dagen voor de bevalling op een veilige wijze getraind. In de trainingen ligt de nadruk op mobility drills. Alle oefeningen worden op zo’n manier gedaan dat de bekken zoveel mogelijk wordt ontzien. De trainer is gespecialiseerd in het trainen van zwangere vrouwen.

M. V.

Ik heb heel veel gehad aan de 10weekse training. Een fijne manier om te blijven sporten en daarnaast informatie te krijgen over juiste houding, ademhaling etc.. Ondertussen veel verschillende zwangerschapslesjes gevolgd, maar veruit het meeste gehad aan de lessen bij training for mamas, eigenlijk zou iedereen dit moeten volgen 😁 …

M. Z.

Jorn is een trainer die echt aandacht voor je heeft: hij kijkt naar je techniek en geeft je verschillende opties zodat je op jouw niveau lekker kunt trainen.

C. N.

Jorn is erg enthousiast & aanmoedigend. Het programma is laagdrempelig en voor elk niveau. Het is fijn om op deze enthousiaste manier te trainen.

S.

Vakkundige begeleiding, echt toegespitst op de zwangere/ pas bevallen vrouw. Goed intake gesprek, fijne lessen en echt resultaat!

J. T.

Jorn mobility course was a game changer for me! I have been working as a fitness professional for over 12 years but I have never met someone with so much knowledge of the human body and it’s way of movement than Jorn! His insights changed my way of personal training towards a much more skill based approach rather than exercise focus! I have learned how to analyze the movement patterns and mobility difficulties of my clients as well as how to properly prepare mobility enhancing exercises! I can recommend his approach to 100% and will follow his upcoming training courses! Thanks Jorn, I am looking forward to learning much more from you! (Vertaald) Jorn mobiliteitscursus was een game changer voor mij! Ik werk al meer dan 12 jaar als fitnessprofessional, maar ik heb nog nooit iemand ontmoet met zoveel kennis van het menselijk lichaam en zijn manier van bewegen dan Jorn! Zijn inzichten veranderden mijn manier van persoonlijke training in een veel meer op vaardigheden gebaseerde benadering in plaats van focus op oefeningen! Ik heb geleerd hoe ik de bewegingspatronen en mobiliteitsproblemen van mijn cliënten kan analyseren en hoe ik mobiliteitsbevorderende oefeningen goed kan voorbereiden! Ik kan zijn aanpak voor 100% aanbevelen en zal zijn komende trainingen volgen! Bedankt Jorn, ik kijk ernaar uit om nog veel meer van je te leren!

c. v.

I had such a great experience with Jade, helping me back from recovery postpartum and getting me strong! She was very knowledgable, professional and always made our workouts hard but fun! Thanks Jade! (Vertaald) Ik had zo'n geweldige ervaring met Jade, ze hielp me terug van herstel na de bevalling en maakte me sterk! Ze was zeer goed geïnformeerd, professioneel en maakte onze trainingen altijd moeilijk maar leuk! Bedankt Jade!

N. T.

I’ve been training with Jade from Training for Mamas since I was 6 months pregnant and it was great! Had less physical issues than with the first pregnancy and felt fitter overall. I love how personal and tailored every training is. Would definitely recommend! (Vertaald) Ik train met Jade van Training for Mamas sinds ik 6 maanden zwanger was en het was geweldig! Had minder lichamelijke klachten dan bij de eerste zwangerschap en voelde zich over het algemeen fitter. Ik hou ervan hoe persoonlijk en op maat elke training is. Zou het zeker aanraden!

K. A.

R. T.

Contact

Foto's